Саркопения: 5 столпов, чтобы оставаться сильным и независимым в старости
Автор: Dr. Aleksandr Mikhail
Загружено: 2025-10-28
Просмотров: 159
Узнайте, как бороться с саркопенией и сохранять силу, независимость и здоровье в любом возрасте! В этом видео — 5 ключевых принципов, чтобы стареть с качеством жизни, энергией и радостью. Начните заботиться о себе уже сегодня!
💪 Движение
🥗 Питание
🧠 Активный мозг
🩺 Профилактика
❤️ Социальные связи
#Саркопения #ЗдоровоеСтарение #Долголетие #СилаМышц #ЗдоровьеПожилых #Независимость #КачествоЖизни #Благополучие #Профилактика #УпражненияДляПожилых #Питание #АктивныйМозг #ДолгаяЖизнь
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: