Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Саркопения: 5 столпов, чтобы оставаться сильным и независимым в старости

Автор: Dr. Aleksandr Mikhail

Загружено: 2025-10-28

Просмотров: 159

Описание:

Узнайте, как бороться с саркопенией и сохранять силу, независимость и здоровье в любом возрасте! В этом видео — 5 ключевых принципов, чтобы стареть с качеством жизни, энергией и радостью. Начните заботиться о себе уже сегодня!

💪 Движение
🥗 Питание
🧠 Активный мозг
🩺 Профилактика
❤️ Социальные связи


#Саркопения #ЗдоровоеСтарение #Долголетие #СилаМышц #ЗдоровьеПожилых #Независимость #КачествоЖизни #Благополучие #Профилактика #УпражненияДляПожилых #Питание #АктивныйМозг #ДолгаяЖизнь

Саркопения: 5 столпов, чтобы оставаться сильным и независимым в старости

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Плохое кровообращение: тест на 30 секунд и 7 натуральных решений

Плохое кровообращение: тест на 30 секунд и 7 натуральных решений

ЭТИ 3 продукта должен есть КАЖДЫЙ пожилой! / Просто добавьте их в СВОЙ рацион и станете ЗДОРОВЕЕ!

ЭТИ 3 продукта должен есть КАЖДЫЙ пожилой! / Просто добавьте их в СВОЙ рацион и станете ЗДОРОВЕЕ!

Как пить воду? 3 глотка или стакан — ошибка, разрушающая здоровье!

Как пить воду? 3 глотка или стакан — ошибка, разрушающая здоровье!

Шок: невестка умоляет свекровь открыть секрет молодости | уход за кожей 60+, советы мудрость и опыт!

Шок: невестка умоляет свекровь открыть секрет молодости | уход за кожей 60+, советы мудрость и опыт!

5 натуральных чаёв, которые помогают пожилым спать всю ночь (Последний вас удивит!)

5 натуральных чаёв, которые помогают пожилым спать всю ночь (Последний вас удивит!)

Ешьте ЭТО каждый день — 5 продуктов для сильных ног после 60 | Старшее здоровье

Ешьте ЭТО каждый день — 5 продуктов для сильных ног после 60 | Старшее здоровье

5 упражнений после 60 лет, которые нужно делать каждый день

5 упражнений после 60 лет, которые нужно делать каждый день

ВРАЧИ В ШОКЕ: ЭТИ 7 ФРУКТОВ НАЧИСТО РАСТВОРЯЮТ ТРОМБЫ

ВРАЧИ В ШОКЕ: ЭТИ 7 ФРУКТОВ НАЧИСТО РАСТВОРЯЮТ ТРОМБЫ

Секс после 60: правда, о которой молчат

Секс после 60: правда, о которой молчат

4 ОПАСНЫХ фрукта после 60 лет и 4 полезных для здоровья в пожилом возрасте

4 ОПАСНЫХ фрукта после 60 лет и 4 полезных для здоровья в пожилом возрасте

Один кусочек тыквы что творит с организмом | Удивительные факты, которые вы не знали

Один кусочек тыквы что творит с организмом | Удивительные факты, которые вы не знали

После 60? 4 самых вредных вида мяса — и 4, которые нужно есть каждый день | питание пожилых

После 60? 4 самых вредных вида мяса — и 4, которые нужно есть каждый день | питание пожилых

33 вещи в вашем доме, которые вам продавали как безопасные

33 вещи в вашем доме, которые вам продавали как безопасные

6 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ДЕЛАЮТ, ЧТОБЫ УДВОИТЬ СИЛУ В НОГАХ ПОСЛЕ 60

6 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ДЕЛАЮТ, ЧТОБЫ УДВОИТЬ СИЛУ В НОГАХ ПОСЛЕ 60

Как восстановить мышцы после 50? Простые шаги для крепкого здоровья!

Как восстановить мышцы после 50? Простые шаги для крепкого здоровья!

Никогда не отвечай на эти 5 вопросов — они ломают жизнь!

Никогда не отвечай на эти 5 вопросов — они ломают жизнь!

БЕХТЕРЕВА О КОДАХ ГАРЯЕВА. СЛОВО, КОТОРОЕ СПОСОБНО ВЛИЯТЬ НА ДНК. ВЕЛИКАЯ ТАЙНА МОЗГА

БЕХТЕРЕВА О КОДАХ ГАРЯЕВА. СЛОВО, КОТОРОЕ СПОСОБНО ВЛИЯТЬ НА ДНК. ВЕЛИКАЯ ТАЙНА МОЗГА

КОГО НА САМОМ ДЕЛЕ ЛЮБИЛ ТИХОНОВ? ПОСЛЕДНИЕ СЛОВА АКТЕРА РАСКРЫЛИ ТАЙНУ, КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ 50 ЛЕТ!

КОГО НА САМОМ ДЕЛЕ ЛЮБИЛ ТИХОНОВ? ПОСЛЕДНИЕ СЛОВА АКТЕРА РАСКРЫЛИ ТАЙНУ, КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ 50 ЛЕТ!

Наталия Орейро: «Я простой человек. Мне не нужна роскошь, чтобы быть счастливой»

Наталия Орейро: «Я простой человек. Мне не нужна роскошь, чтобы быть счастливой»

Хотите жить до 100 лет? Ешьте это утром всего 7 дней!

Хотите жить до 100 лет? Ешьте это утром всего 7 дней!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]