Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Осознанное дыхание: быстрый способ расслабиться и перезагрузиться

Автор: Передышка

Загружено: 2025-02-23

Просмотров: 145

Описание:

😌 Чувствуешь напряжение, тревожность или усталость? Иногда все, что нужно – пара минут осознанного дыхания, чтобы вернуть спокойствие, концентрацию и заряд энергии.

Что дает эта дыхательная практика?
✅ Моментально снижает уровень стресса и беспокойства
✅ Помогает расслабиться и привести мысли в порядок
✅ Переключает внимание, устраняя внутреннюю суету
✅ Наполняет тело энергией, восстанавливает силы и ясность ума

✨ Эта техника подходит для любых ситуаций – перед важной встречей, после тяжелого дня или когда просто хочется почувствовать больше легкости и гармонии. Найди удобное место, следуй за моим голосом и дыши осознанно. Уже через пару минут ты заметишь разницу.

🔥 Попробуй прямо сейчас!

🔔 Подписывайся на канал, если хочешь узнать больше мощных дыхательных практик, которые помогают управлять своим состоянием, снижать стресс и улучшать качество жизни!

Осознанное дыхание: быстрый способ расслабиться и перезагрузиться

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4378 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KLzMZT-jZIc" ["related_video_title"]=> string(77) "Развязка в войне / Принято срочное решение" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [1]=> object(stdClass)#4351 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-YqkYM0Ejhw" ["related_video_title"]=> string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [2]=> object(stdClass)#4376 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Tm_wZ5BQp6c" ["related_video_title"]=> string(129) "Мощная дыхательная техника, избавься от стресса и почувствуй лёгкость" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(18) "Передышка" } [3]=> object(stdClass)#4383 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "37OMK5n2-E8" ["related_video_title"]=> string(107) "Преображающее дыхание: 4 раунда для энергии и осознанности" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(18) "Передышка" } [4]=> object(stdClass)#4362 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y09KyOZb6q8" ["related_video_title"]=> string(152) "Мир замер! Гениальный Дэвид Синклер раскрывает секреты, на которые решаются лишь 5%!" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(23) "Доктор Знает" } [5]=> object(stdClass)#4380 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Oe81Ra4jBDg" ["related_video_title"]=> string(137) "Головокружение, слабость, шаткость… А вы просто пьёте воду неправильно!" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(53) "Здоровая кухня от Владислава" } [6]=> object(stdClass)#4375 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IYtubDQenJk" ["related_video_title"]=> string(97) "Утренняя Зарядка за 15 минут — Энергия на Весь День!" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(13) "Ivan Krasavin" } [7]=> object(stdClass)#4385 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RGpeVghWmP8" ["related_video_title"]=> string(128) "Гимнастика при поражении блуждающего нерва. Проф. Л.Ф.Васильева, Дубай" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(35) "Kinesiologic by Professor Vasilieva" } [8]=> object(stdClass)#4361 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "d1rXSP7pqbU" ["related_video_title"]=> string(75) "Лимфодренажная тренировка против отеков" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(9) "Jetasveta" } [9]=> object(stdClass)#4379 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nmtbKpjj4ws" ["related_video_title"]=> string(152) "Вим Хоф раскрыл секрет дыхания, которое лечит ВСЕ! ВДЫХАЙТЕ НОСОМ, ВЫДЫХАЙТЕ РТОМ🙌" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(29) "Доктор Масгутов" } }
Развязка в войне / Принято срочное решение

Развязка в войне / Принято срочное решение

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

Мощная дыхательная техника, избавься от стресса и почувствуй лёгкость

Мощная дыхательная техника, избавься от стресса и почувствуй лёгкость

Преображающее дыхание: 4 раунда для энергии и осознанности

Преображающее дыхание: 4 раунда для энергии и осознанности

Мир замер! Гениальный Дэвид Синклер раскрывает секреты, на которые решаются лишь 5%!

Мир замер! Гениальный Дэвид Синклер раскрывает секреты, на которые решаются лишь 5%!

Головокружение, слабость, шаткость… А вы просто пьёте воду неправильно!

Головокружение, слабость, шаткость… А вы просто пьёте воду неправильно!

Утренняя Зарядка за 15 минут — Энергия на Весь День!

Утренняя Зарядка за 15 минут — Энергия на Весь День!

Гимнастика при поражении блуждающего нерва. Проф. Л.Ф.Васильева, Дубай

Гимнастика при поражении блуждающего нерва. Проф. Л.Ф.Васильева, Дубай

Лимфодренажная тренировка против отеков

Лимфодренажная тренировка против отеков

Вим Хоф раскрыл секрет дыхания, которое лечит ВСЕ! ВДЫХАЙТЕ НОСОМ, ВЫДЫХАЙТЕ РТОМ🙌

Вим Хоф раскрыл секрет дыхания, которое лечит ВСЕ! ВДЫХАЙТЕ НОСОМ, ВЫДЫХАЙТЕ РТОМ🙌

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]