Лимфодренажная тренировка против отеков

Всем привет!

Выполним 10-минутную лимфодренажную тренировку / разминку, которая поможет избавиться от отеков в теле, улучшит ток лимфы и поможет похудеть.
40 секунд выполняем, 10 секунд отдыхаем.
Можете выполнять с утра или в течение дня.


Нравится со мной заниматься? Присоединяйтесь к тренировкам абонемента, где мы тренируем все проблемные женские зоны - ягодицы, бедра, живот / тазовое дно, руки, спину.
Подробности по ссылке https://jetasveta.fit/abonement

Абонемент включает в себя:
📍Сочетание силовых функциональных 3Д тренировок, пилатеса, лимфодренажных, дыхательных и МФР расслабляющих техник, работы со стопой, неврологических практик
📍Разные тренировки каждую неделю, сразу после оплаты вам уже доступны тренировки прошлых двух недель
📍Расчеты и рекомендации по питанию, примеры меню
📍Бонусные тренировки Дыхание и МФР всего тела

Есть тренировки по 30 минут (тариф “30 минут”). Есть более длительные тренировки 40-60 минут с комбинацией коротких по 20 мин (тариф "Премиум" или "Стандарт”).


Сайт с тренировками: https://jetasveta.fit
Instagram:   / jetasveta  
Telegram: https://t.me/jetasvetafit (1 бесплатное видео в неделю по пятницам)




Музыка в видео:
Music I Use: Bensound.com/royalty-free-music
License code: H1YIATQMTZ3O2EWO

Music I use: Bensound.com
License code: 0OLBIPGCEMIJ3ASP

Royalty Free Music: Bensound.com/royalty-free-music
License code: GXYO0XRSQUJUWFZP

Music: https://www.bensound.com
License code: YONPSMFRMVNGOQRK