Chair Yoga Flow, focus on twisting (45 min) | Dana-Farber Zakim Center Remote Programming

Автор: Dana-Farber Cancer Institute

Загружено: 2024-11-20

Просмотров: 1251

Описание:

This 45-minute chair yoga invites you to find movement in a way that is gentle and supportive. The practice invites awareness into the body and activates muscles in the spine that help you find length up through the spine for better posture and energy flow. If you are new to yoga, have difficulty getting down to the floor, experience pain in your muscles or joints, loss of energy, or balance issues due to peripheral neuropathy, this class is for you. All levels welcome.
Focus: twists

The class is brought to you by the Leonard P. Zakim Center for Integrative Therapies and Healthy Living at Dana-Farber. To learn more about the Zakim Center, visit: https://www.dana-farber.org/for-patie...

Chair Yoga Flow, focus on twisting (45 min) | Dana-Farber Zakim Center Remote Programming

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Chair Yoga Flow (45 min) | Dana-Farber Zakim Center Remote Programming

Chair Yoga Flow (45 min) | Dana-Farber Zakim Center Remote Programming

A Fall Prevention Class We Can All Use | Chair Yoga and Dance with Sherry Zak Morris, C-IAYT

A Fall Prevention Class We Can All Use | Chair Yoga and Dance with Sherry Zak Morris, C-IAYT

Gentle Yoga for Breast Cancer (30 min) | Dana-Farber Zakim Center Remote Programming

Gentle Yoga for Breast Cancer (30 min) | Dana-Farber Zakim Center Remote Programming

Chair Yoga Flow (45 min) | Dana-Farber Zakim Center Remote Programming

Chair Yoga Flow (45 min) | Dana-Farber Zakim Center Remote Programming

Active Older Adult Exercise Classes

Active Older Adult Exercise Classes

Tai Chi Moving Meditation (20 min) | Dana-Farber Zakim Center Remote Programming

Tai Chi Moving Meditation (20 min) | Dana-Farber Zakim Center Remote Programming

10 ЛУЧШИХ упражнений йоги на стуле с физиотерапевтом Алиссой Кун и инструктором по йоге Шери Шульц

10 ЛУЧШИХ упражнений йоги на стуле с физиотерапевтом Алиссой Кун и инструктором по йоге Шери Шульц

Йога на стуле — заряд энергии — 45 минут сидя, немного стоя

Йога на стуле — заряд энергии — 45 минут сидя, немного стоя

➜ старше 50? ➜ Упражнение на стуле для похудения ➜ Тренировка LOW IMPACT

➜ старше 50? ➜ Упражнение на стуле для похудения ➜ Тренировка LOW IMPACT

45-минутный урок йоги на стуле и коврике - Кейт Доран

45-минутный урок йоги на стуле и коврике - Кейт Доран

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Yoga Flow (45 min) | Dana-Farber Zakim Center Remote Programming

Yoga Flow (45 min) | Dana-Farber Zakim Center Remote Programming

Chair Flow Yoga

Chair Flow Yoga

Я мучался ГОДАМИ, пока не узнал ЭТО! / ЛУЧШЕЕ натуральное средство от бессонницы!

Я мучался ГОДАМИ, пока не узнал ЭТО! / ЛУЧШЕЕ натуральное средство от бессонницы!

Chair (seated) Workouts

Chair (seated) Workouts

Total Body Efficiency Workout – Full Body Seated Chair Yoga with Sara Sinclair from Yoga Vista

Total Body Efficiency Workout – Full Body Seated Chair Yoga with Sara Sinclair from Yoga Vista

Qigong, Tai Chi, & Meditation for Neuropathy (6 min) | Dana-Farber Zakim Center Remote Programming

Qigong, Tai Chi, & Meditation for Neuropathy (6 min) | Dana-Farber Zakim Center Remote Programming

6 тихих признаков того, что пожилой человек вступает в последний год своей жизни

6 тихих признаков того, что пожилой человек вступает в последний год своей жизни

45 Minute Chair Yoga for Seniors

45 Minute Chair Yoga for Seniors

ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ СПИНЫ. 25 минут.

ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ СПИНЫ. 25 минут.