10 ЛУЧШИХ упражнений йоги на стуле с физиотерапевтом Алиссой Кун и инструктором по йоге Шери Шульц

Посмотрите видео о том, как сидеть, скрестив ноги, здесь:    • Sitting cross legged with arthritis: 5 sim...  
Если вам понравилась эта поза, вот ещё одна поза йоги на стуле:    • Gentle chair exercises for seniors for STI...  

Подпишитесь на нас в социальных сетях:
Сайт: https://keeptheadventurealive.com
Facebook:   / adventurealive  
Закрытая группа в Facebook:   / adventurealive  
Instagram:   / adventurealive  
Pinterest:   / _created  
Подпишитесь на наш канал на YouTube:    / alyssaadventurealive  

Присоединяйтесь к доктору Алиссе Кун, физиотерапевту и специалисту по артриту, и Шери Шульц, инструктору по йоге, которые покажут 10 лучших поз йоги на стуле. Упражнения. Укрепить мышцы можно, сидя в кресле, независимо от возраста.

У Шери ревматоидный артрит, и она использует как физические упражнения, так и правильное питание, чтобы контролировать боль в суставах и симптомы. Эта сидячая программа может стать отличным способом уменьшить скованность и боль в суставах, чтобы вы могли продолжить борьбу с артритом!

Найдите её на YouTube:    / @chairyogacheri  

Книга доктора Алиссы Кун «Двигайтесь хорошо, будьте здоровы в старости: как зажечь в пожилом возрасте с помощью фитнеса и настроя»: https://amzn.to/3tv8SjP

Лучшая обувь для облегчения симптомов остеоартрита: https://kurufootwear.sjv.io/qnBZ35

Отказ от ответственности: Эта публикация предназначена исключительно для общих информационных целей. Она не должна использоваться для самодиагностики и не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лечения или рекомендации. Она не устанавливает отношения «врач-пациент» между доктором Кун и вами. Не следует вносить никаких изменений в свой режим здоровья или рацион питания без предварительной консультации с врачом, прохождения медицинского осмотра, постановки диагноза и получения рекомендаций. Компания Move Well Age Well, LLC и доктор Алисса Кун, физиотерапевт, доктор физиотерапии, не несут ответственности за любые советы, курс лечения, диагностику или любые сделанные выводы, услуги или продукты, которые вы получаете через это видео или сайт.