【置き換えダイエット】流行りに騙されない！オートミールも春雨スープもぜーんぶ糖！失敗しない「置き換え方法」とは？
Автор: Tomo Okabe channel 〜岡部友、食を語る〜
Загружено: 2023-07-06
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本日の動画は・・・
実は失敗しやすい！？オートミール・春雨など
「置き換えダイエット」の落とし穴😱🕳️
白米を食べるのも、オートミールを食べるのも
全部糖だから一緒！と話す岡部🗣️
成功のカギはズバリ【1食に摂る糖質量】でした✨
必見です！👀ぜひご覧ください🎥
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