Intenzivní barre kardio - 15 minut cvičení pro celé tělo
Автор: Barre Days | Eli Sosnová
Загружено: 2025-12-03
Просмотров: 22
Intenzivní barre cvičení, kdy si procvičíme celé tělo bez pomůcek.
Moc nepovídám, takže máte zase změnu :D
Opakuj pravidelně a odebírej pro ty nejlepší výsledky! Staň se členem kanálu pro exkluzivní videa!
Pozvi Willíka na kafe - https://buymeacoffee.com/barredays
Merch najdeš na eliskasosnova.com/shop
----------
Nezapomeň na zpevněný core a rovná záda.
Cvičení je vhodné pro začátečníky, ale užijí si ho i pokročilí. Protože každé barre cvičení je vždy jiné a originální.
Pokud jsi začátečník, dávej pozor ať v žádné pozici necítíš bolest nebo nepříjemné pocity.
Další lekce lze navštívit přes eliskasosnova.com
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sledujte mě na sítích:
Facebook - facebook.com/barre.days
Instagram - instagram.com/barre.days
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Doporučení obsažená v tréninkových videích jsou pouze informačního
charakteru a nenahrazují doporučení lékaře. Vždy berte ohled na svůj zdravotní stav.
#barrecviceni #pilatescesky #zacatecnik #balletworkout #cvikynazadek #výzva
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
