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바렐 미니볼 🔥 옆구리 태우기 full 25min sequence / 실제 수업처럼

반응 최고였던 체어 풀시퀀스 50분 | 필라테스 강사레슨

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■ 바렐 & 써클링 시퀀스 | S라인 | 중둔근, 복사근

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바렐과 박스를 이용한 50분 풀시퀀스

다양한 포지션으로 다양한 동작을! 바렐 + 미니볼 꿀조합 시퀀스 [Barrel + Miniball Pilates Sequence]

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