Rückbeugen mit dem FeetUp Trainer | ganze Yoga Einheit | Fortgeschritten

In dieser Einheit geht es um Rückbeugen mit dem FeetUp Trainer. 🧘‍♀️ Nach einem kleinen Warmup geht es auch schon in die Praxis. Wenn du dich intensiver erwärmen möchtest, dann kann ich dir folgende Videos empfehlen. 💚

   • Yoga Warm Up | Morgen Routine | Start in d...  
   • Yoga | Warm Up | Den Körper auf Yoga vorbe...  
   • Der Sonnengruß mit dem Feet Up Trainer | Yoga  

Bitte nicht praktizieren bei akuten Rückenproblemen oder Bandscheibenvorfällen. 🙏

Viel Spaß wünscht eure Nicole 🧘‍♀️

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