Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

3 métodos fáciles y prácticos

Автор: Chema Arguedas

Загружено: 2025-10-16

Просмотров: 3816

Описание:

¿Quieres calcular tus ZONAS DE PULSO en ciclismo sin liarte? 🚴‍♂️
En este vídeo te enseño 3 métodos sencillos y prácticos para establecer tus zonas con frecuencia cardíaca y aplicarlas ya en tus entrenamientos.

📘 Mis libros: https://chemaarguedas.com/libros_gene...
🎓 Mi curso: https://chemaarguedas.com/cursos/apre...
🌐 Blog con cientos de artículos: https://chemaarguedas.com

🔔 Suscríbete para más entrenamiento y nutrición ciclista:
   / @chemaarguedas9696  

#Ciclismo #EntrenamientoCiclista #ZonasDePulso #FrecuenciaCardiaca #ChemaArguedas

3 métodos fáciles y prácticos

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

¿Entrenar con potencia o pulso en ciclismo? La verdad que necesitas saber 🚴‍♂️

¿Entrenar con potencia o pulso en ciclismo? La verdad que necesitas saber 🚴‍♂️

Zonas metabólicas en ciclismo: qué son, cómo calcularlas y cómo entrenarlas

Zonas metabólicas en ciclismo: qué son, cómo calcularlas y cómo entrenarlas

Самая ПОЛЕЗНАЯ зона ПУЛЬСА для твоей ВЫНОСЛИВОСТИ | Как считать пульс

Самая ПОЛЕЗНАЯ зона ПУЛЬСА для твоей ВЫНОСЛИВОСТИ | Как считать пульс

📝La Forma MÁS RÁPIDA de AUMENTAR tu VO2 MAXIMO🫀 (3 pasos basados en la ciencia)

📝La Forma MÁS RÁPIDA de AUMENTAR tu VO2 MAXIMO🫀 (3 pasos basados en la ciencia)

Como entrenar el FTP

Como entrenar el FTP

👉 Cómo gestionar un Gran Fondo en ciclismo y no petar en el intento

👉 Cómo gestionar un Gran Fondo en ciclismo y no petar en el intento

Полное руководство по тренировкам сердечного ритма (с примерами из реальной жизни)

Полное руководство по тренировкам сердечного ритма (с примерами из реальной жизни)

El primer umbral en ciclismo (VT1): cómo calcularlo, entrenarlo y aprovecharlo

El primer umbral en ciclismo (VT1): cómo calcularlo, entrenarlo y aprovecharlo

El ERROR de entrenar en Zona 2 solo con FTP (y cómo calcular bien tu base aeróbica)

El ERROR de entrenar en Zona 2 solo con FTP (y cómo calcular bien tu base aeróbica)

Perfil de potencia en ciclismo: cómo calcularlo, para qué sirve y qué tipo de ciclista eres

Perfil de potencia en ciclismo: cómo calcularlo, para qué sirve y qué tipo de ciclista eres

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

👉 “Rodillo y plan B: cómo no perder forma en invierno #Rodillo #EntrenamientoCiclismo #ChemaArguedas

👉 “Rodillo y plan B: cómo no perder forma en invierno #Rodillo #EntrenamientoCiclismo #ChemaArguedas

90% ИЗМЕРЯЮТ ДАВЛЕНИЕ НЕПРАВИЛЬНО. 7 САМЫХ ОПАСНЫХ ОШИБОК ПРИ ИЗМЕРЕНИИ ДАВЛЕНИЯ.

90% ИЗМЕРЯЮТ ДАВЛЕНИЕ НЕПРАВИЛЬНО. 7 САМЫХ ОПАСНЫХ ОШИБОК ПРИ ИЗМЕРЕНИИ ДАВЛЕНИЯ.

ZONA 2 en ciclismo 🚴 | Por qué es CLAVE entrenar aquí y qué adaptaciones consigues

ZONA 2 en ciclismo 🚴 | Por qué es CLAVE entrenar aquí y qué adaptaciones consigues

6 motivos por los que tu FTP no mejora y cómo darle la vuelta para progresar en ciclismo

6 motivos por los que tu FTP no mejora y cómo darle la vuelta para progresar en ciclismo

Por qué las Zonas de Entrenamiento son diferentes

Por qué las Zonas de Entrenamiento son diferentes

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

Вы быстро или медленно бежите 10 километров? Посмотрите средние показатели.

Вы быстро или медленно бежите 10 километров? Посмотрите средние показатели.

👉 Nutrición en ruta: cómo comer para rendir más en ciclismo

👉 Nutrición en ruta: cómo comer para rendir más en ciclismo

Los 5 errores que arruinan tu fuerza (y cómo evitarlos) | Alan Roca

Los 5 errores que arruinan tu fuerza (y cómo evitarlos) | Alan Roca

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]