ЛУЧШАЯ разминка для становой тяги (версия «Сумо»)

Если вы тянете в стиле сумо со становой тягой, вот отличная разминка, которую я впервые узнал от элитного пауэрлифтера Мики Марино.

Купить мою книгу о том, как справиться с травмами, можно здесь:
https://www.amazon.com/Rebuilding-Mil...

Купить мою книгу «Библия приседаний» можно здесь:
https://www.amazon.com/Squat-Bible-Ul...

Купить мою 13-недельную программу приседаний? https://marketplace.trainheroic.com/w...

Программа тренировок по олимпийской тяжёлой атлетике (часть 1):
https://marketplace.trainheroic.com/w...

Программа тренировок по олимпийской тяжёлой атлетике (часть 2): https://marketplace.trainheroic.com/w...

______________________

Подпишитесь на канал: https://tinyurl.com/y2eq7kpr

Рекомендуемые продукты: https://squatuniversity.com/recommend...

FitMap: https://www.fitmaptrainer.com/

Поддержите SquatU и присоединяйтесь к ежемесячной сессии вопросов и ответов в прямом эфире:   / squatuniversity  

______________________

Свяжитесь со SquatUniversity:
Посетите сайт: http://www.squatuniversity.com
Поставьте лайк странице в Facebook:   / squatuniversity  
Подпишитесь на нас в Twitter:   / squatuniversity  
Подпишитесь на TikTok: @SquatUniversity
Подпишитесь на Instagram:   / squat_university  
Слушайте подкаст в Apple iTunes, Overcast, Pocket Casts, Google Play и приложении Anchor

______________________