Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

I Ran Every Day for 30 Days – Here's What I Learned

Автор: Tim Monte

Загружено: 2025-04-05

Просмотров: 310

Описание:

I ran every day for 30 days — no rest days, no excuses. In this video, I break down what I learned from my first run streak, the mental and physical challenges, and whether it was actually worth it. From 5am alarms to sore legs and surprising mindset shifts, this honest reflection shares what really happens when you commit to daily running. Perfect if you're curious about starting a run streak, improving running consistency, or building habits during half marathon training.

Height - 184cm
Weight - 72.3kg

Check out Cherrypick, this is where I go-to for foods, nutrition picks, recipes, and shopping https://alpha.lollipopai.com/codes/UM...

All music used can be found here: https://ref.audiio.com/64hkebbp

Follow me on Strava to stay up to date with all my runs / workouts!   / strava  

Instagram -   / umopvlogs  

Weights I use for strength training https://tidd.ly/3Pr5xib
Bench I use in the gym https://tidd.ly/3DOpH3i
Weight plates I use https://tidd.ly/4h8peqO
Gels I like https://tidd.ly/4gMB4qS
Daily Trainer https://tidd.ly/4fKusbr
Speed run Trainer https://tidd.ly/4aaeKVK
My Watch https://tidd.ly/3PBkGhe
(all the above links are affiliate links, I will recieve a small percentage if you choose to purchase after clicking the link, thank you in advance)

My Headphones https://bit.ly/4bzE4Fv
15% discount code for all products on NANK: UmopVlogs

My Current Personal Records (as of the date of this video)
1km - 3,35
1 Mile - 6,13
5km - 19,55
10km - 47,10
Half Marathon - 1,45,45
Marathon - 4,25,19

Video Chapters
0:00 - Run streak so far
0:35 - Day 01
1:00 - Montage of every run
1:11 - Day 29
2: 46 - Day 30
7:07 - 10 Days Later
7:50 - What I gained from this challenge
8:14 - Becoming a morning runner
9:05 - Power of routine
9:24 - The hardest part
11:20 - Was it worth it?
12:18 - Would I do it again?

#runstreak #runningmotivation #30daychallenge

Don’t forget to like, comment, and subscribe for more running tips and fitness content!

I Ran Every Day for 30 Days – Here's What I Learned

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

18-я миля разрушила мою мечту о меньше чем 4 милях – Йоркширский марафон 2025

18-я миля разрушила мою мечту о меньше чем 4 милях – Йоркширский марафон 2025

My First Ever Strava Art—Nike Logo on Top of a Huge Hill!

My First Ever Strava Art—Nike Logo on Top of a Huge Hill!

Mike Mentzer Named The Six Bodybuilders He HATED Most

Mike Mentzer Named The Six Bodybuilders He HATED Most

Лучшие и худшие кроссовки для бега 2025 года! (100% честно)

Лучшие и худшие кроссовки для бега 2025 года! (100% честно)

Full Week of 10k Training | Norwegian Singles Approach

Full Week of 10k Training | Norwegian Singles Approach

Вы не поверите, что делает одна порция креатина (25 г) с организмом человека

Вы не поверите, что делает одна порция креатина (25 г) с организмом человека

I Survived David Goggins' Morning Routine But It DESTROYED Me

I Survived David Goggins' Morning Routine But It DESTROYED Me

I kept a running streak for 150 days. What motivates me and what are the results.

I kept a running streak for 150 days. What motivates me and what are the results.

Не нужен спортзал: 9 упражнений на широчайшие мышцы спины только с гантелями

Не нужен спортзал: 9 упражнений на широчайшие мышцы спины только с гантелями

I Ran My First 5K and YOU CAN TOO! Here is What You Need to Know

I Ran My First 5K and YOU CAN TOO! Here is What You Need to Know

PRAWDZIWE KORZENIE DONALDA TUSKA. Reszczyński ujawnia!

PRAWDZIWE KORZENIE DONALDA TUSKA. Reszczyński ujawnia!

A Full Week as a Marathoner in Dublin

A Full Week as a Marathoner in Dublin

The Most Famous Bodybuilders Then VS Now

The Most Famous Bodybuilders Then VS Now

Нью-Йоркский марафон — крупнейший забег в мире

Нью-Йоркский марафон — крупнейший забег в мире

Nike Running - Reviewing the 2025 lineup and previewing 2026 updates

Nike Running - Reviewing the 2025 lineup and previewing 2026 updates

What Happens When an Amateur Endurance Cyclist Trains Like a Pro For a Week?

What Happens When an Amateur Endurance Cyclist Trains Like a Pro For a Week?

Я провел 8 лет в спортзале, чтобы узнать то, чему я вас научу за 8 минут

Я провел 8 лет в спортзале, чтобы узнать то, чему я вас научу за 8 минут

Неделя баланса между бегом, беговым клубом и созданием MOTRA

Неделя баланса между бегом, беговым клубом и созданием MOTRA

How To Run A FASTER 5K - EASY Tips For HUGE RESULTS

How To Run A FASTER 5K - EASY Tips For HUGE RESULTS

Half Marathon Chaos — Great Manchester Run 2025 Race Vlog

Half Marathon Chaos — Great Manchester Run 2025 Race Vlog

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]