달리기 발 앞꿈치부터? 뒷꿈치부터?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4305 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XtpOZd88p68" ["related_video_title"]=> string(117) "Playlist | (중간광고없음) 러닝 도파민 부스트 🔥🔥 | work out music! Exciting song! 🔥🔥🔥🔥" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(11) "Jay's Music" } [1]=> object(stdClass)#4278 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "o89ZL-U0dqI" ["related_video_title"]=> string(99) "Арестович: Заход в Днепр? Гибель пилота F-16. Удар по ТЦК." ["posted_time"]=> string(63) "Трансляция закончилась 3 дня назад" ["channelName"]=> string(17) "Alexey Arestovych" } [2]=> object(stdClass)#4303 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-YqkYM0Ejhw" ["related_video_title"]=> string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [3]=> object(stdClass)#4310 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "E9zZ-34bhp8" ["related_video_title"]=> string(120) "오늘은 누구나 5km 쉽게 뛰는 방법을 알려드립니다 #영조형 #마라톤 #러닝 #황영조 #sports #5km" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(9) "영조형" } [4]=> object(stdClass)#4289 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GqFvyesldYU" ["related_video_title"]=> string(136) "[Playlist]아름답고 편안한 켈틱음악 4시간🎶 힐링음악, 스트레스해소음악, 아침명상음악, 요가음악(Home)" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(13) "Sound Odyssey" } [5]=> object(stdClass)#4307 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "naMsTOdT4Fg" ["related_video_title"]=> string(96) "Японец по цене ВАЗа! Оживляем пацанскую мечту :)" ["posted_time"]=> string(24) "17 часов назад" ["channelName"]=> string(34) "ИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР" } [6]=> object(stdClass)#4302 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qRQAAGIKKyY" ["related_video_title"]=> string(108) "Новая страна вступает в войну / Войска готовятся к отправке" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [7]=> object(stdClass)#4312 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mLsTGSJOWCM" ["related_video_title"]=> string(109) ""내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(18) "지식인사이드" } [8]=> object(stdClass)#4288 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4i3t93uUpwQ" ["related_video_title"]=> string(99) "슬로우조깅 건강법 하시기 전에 보세요. 부상 방지 & 미드풋러닝과 비교" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(32) "위장튼튼 한의사 김상태" } [9]=> object(stdClass)#4306 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "x0O2tvrukXg" ["related_video_title"]=> string(107) "Евстафьев 03.07.2025 - Такого анализа от профессора ещё не было!" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> string(12) "Ранний" } }