Interview de Jean-Edouard ! Il a perdu 22 kg en 5 mois.
Автор: Aurélie Duphil
Загружено: 2020-07-27
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Il avait peur d'avoir faim.
Cette peur l'a conduit à manger des quantités qui ne correspondaient pas du tout à ses besoins. Nous avons travaillé sur ses croyances et ses blocages et il a perdu 22 kilos en apprenant à se faire confiance. Zéro régime, Zéro restriction. Juste apprendre à écouter sa faim et sa satiété.
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