چطور هنر میتونه ذهن ما رو نجات بده؟ با شوکا

مهمون این اپیزود پادکست گپ خودمونی شوکا دارایی زاده هست و به بهانه‌ی معرفی «شوکا»، داستان جذاب خلق «شوکارت» و تأثیر شگفت‌انگیز تلفیق روانشناسی و هنر بر زندگی رو با هم خواهیم دید

🎬 آنچه در ویدیو خواهید دید
00:00 مقدمه
02:20 🎨 معرفی شوکا و نقطه‌ی آغاز
04:40 ⚡ چه شد که ایده‌ی شوکارت متولد شد؟
06:10 🔥 چالش‌هایی که منجر به تیم‌سازی شد
09:30 ❓ شوکارت دقیقاً چیست و چه می‌کند؟
11:00 🧠 تلفیق منحصربه‌فرد روانشناسی و هنر (نقاشی)
12:46 🌪️ هنر گردی و کشف خود واقعی
23:00 💆‍♀️ هنر چگونه می‌تواند ما را آرام کند؟
25:30 🚫 فرار از فضای قضاوت شدن
27:50 ✨ دیدن قسمت‌هایی از وجودمان که هرگز ندیده‌ایم
30:00 🎭 انتخاب مدیوم هنری و ارتباط آن با روانشناسی
33:55 🛠️ تکنیک مواجهه: ابزاری برای رشد شخصی
42:35 ✅ جمع‌بندی نهایی و حرف آخر

📝 درباره این ویدیو:
این گفت‌وگو فقط یک مصاحبه نیست؛ یک سفر درونیه، از دل چالش‌های شخصی و حرفه‌ای، که باعث شد تا «شوکارت» متولد بشه تا نشون بده که چگونه هنر میتونه پنجره‌ای به درون ما باشه، در این ویدیو میبینیم که چطور ترکیب روانشناسی با فعالیت‌های هنری مثل نقاشی و "هنر گردی" میتونه به کاهش استرس، رهایی از قضاوت، و کشف جنبه‌های پنهان وجودمون منجر بشه، اگه به توسعه فردی، هنردرمانی، روانشناسی و داستان‌های کارآفرینی علاقه داری، این محتوا برای توئه

#شوکارت #روانشناسی_هنر #هنردرمانی #توسعه_فردی #هنر_گردی #مواجهه #رشد_شخصی #نقاشی #کارآفرینی #شوکا #کشف_خود #روانشناسی #موسیقی #هنر #آرت