মাএ ১ কাপ আটা ও একটি আলু আর একটি ডিম দিয়ে ভীষণ হেলদি মুখে স্বাদ লেগে থাকার মত রেসিপি।Mukta'S Kitchen

মাএ ১ কাপ আটা ও একটি আলু আর একটি ডিম দিয়ে ভীষণ হেলদি মুখে স্বাদ লেগে থাকার মত রেসিপি | Mukta'S Kitchen

নিচে দেওয়া হলো মাত্র ১ কাপ আটা + ১টি আলু + ১টি ডিম দিয়ে তৈরি করা একদম হেলদি, তেল কম, মুখে স্বাদ লেগে থাকার মতো একটি দারুণ রেসিপি 👇

🥔🍞 হেলদি আলু–ডিম আটার প্যানকেক / চিলা

🧾 উপকরণ:
আটা – ১ কাপ
সেদ্ধ আলু – ১টি (ম্যাশ করা)
ডিম – ১টি
পেঁয়াজ কুচি – ২ টেবিল চামচ (ঐচ্ছিক)
কাঁচা মরিচ কুচি – ১টি
লবণ – স্বাদমতো
গোলমরিচ গুঁড়া / জিরা গুঁড়া – অল্প
পানি – প্রয়োজনমতো
তেল – ১–২ চা চামচ (শুধু প্যান গ্রিজ করার জন্য)

👩‍🍳 তৈরি করার পদ্ধতি:
একটি বাটিতে আটা, ম্যাশ করা আলু ও ডিম ভালোভাবে মেশান।
এর মধ্যে পেঁয়াজ, কাঁচা মরিচ, লবণ ও মসলা দিন।
অল্প অল্প করে পানি দিয়ে ঘন কিন্তু ঢালা যাবে এমন ব্যাটার তৈরি করুন।
ননস্টিক প্যানে হালকা তেল ব্রাশ করে মাঝারি আঁচে গরম করুন।
ব্যাটার ঢেলে গোল করে ছড়িয়ে দিন।
এক পাশ সোনালি হলে উল্টে অন্য পাশও ভালোভাবে সেঁকে নিন।
দুই পাশই সুন্দর ব্রাউন হলে নামিয়ে নিন।

😋 খাওয়ার টিপস:
টমেটো সস / দই / সবুজ চাটনির সাথে অসাধারণ লাগে
ব্রেকফাস্ট বা ইভিনিং স্ন্যাকস—দুটোর জন্যই পারফেক্ট
বাচ্চা ও ডায়েট ফলো করা সবার জন্যই ভালো

💚 কেন হেলদি?
✔ আটা = ফাইবার
✔ আলু = এনার্জি
✔ ডিম = প্রোটিন
✔ খুব কম তেল





























































#নাস্তাররেসিপি #snacks #potato #potatosnacks #potatorecipe #snack #snackrecipe #নাস্তা #snackrecipes #আলুররেসিপি #আলু #নাস্তারেসিপি
#cooking #kitchen #food #rannabanna #BangladeshiFood #Cooking #FoodLover #mukta'skitchen #EasyRecipe #DesiFood #easyrecipemake #home #homemade #বাংলাদেশ #bangladesh #muktasmmkitchen #bangali #kitchen #cooking #recipe #কলকাতা #ভাইরাল #viral #kolkata #patuakhali #পটুয়াখালী #বরিশাল #পাকোড়া_রেসিপি #putimach #loittafish #loitta #muktasmmkitchen #bangali #kitchen #cooking #recipe #রান্নাবান্না #রান্নাব্লগভিডিও #রান্না #রান্নাব্লগভিডিওচ্যানেল #কলকাতা #ভাইরাল #viral #kolkata #patuakhali #পটুয়াখালী #বরিশাল #BangladeshiFood #Cooking #FoodLover #mukta'skitchen #EasyRecipe #DesiFood #easyrecipemake #cooking #kitchen #food #rannabanna #Muktasmmkitchen #potato #sancks #snack

‎⁨@CookingTime⁩  ‎⁨@ElisasCookingRecipes⁩  ‎⁨@VillageCookingChannel⁩ @MuktisCookingWorld @cookingbyeme712 @ElisasCookingRecipes @AfsarasminiKitchen @AbdulAwal-u9s