糖尿病飲食問與答-碳水化合物篇

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4522 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pt4gQ4UIdMo" ["related_video_title"]=> string(87) "不吃藥降血糖！「適醣均衡飲食」能吃澱粉的控醣三餐原則大公開" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(21) "常常好食Good Food" } [1]=> object(stdClass)#4495 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "R3q2YQDQwXk" ["related_video_title"]=> string(249) "不吃藥3週逆轉三高...｜糖癮竟比毒癮還可怕 糖竟然會讓人上癮？骨科名醫教你3招有效戒糖癮 逆轉疾病👌！結束有毒的甜蜜關係｜骨科名醫 蔡凱宙【健康晚點名】EP52 健康管理師珮薰 全集" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(17) "57健康同學會" } [2]=> object(stdClass)#4520 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hg_hM7hjODE" ["related_video_title"]=> string(253) "糖尿病前期逆轉-要如何守住糖尿病的最後防線？女性到更年期成高風險族群？沒症狀能用糖尿病風險自我檢測表！教你用低醣飲食來逆轉！超商如何也能減糖飲食法？｜黃瑽寧（feat. 游能俊）" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(22) "黃瑽寧愛+好醫生" } [3]=> object(stdClass)#4527 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NQyA7lxu4R8" ["related_video_title"]=> string(118) "Удивительно ! Лучшая уличная еда - популярная еда на ночном рынке" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(29) "Cate Food Travel 凱特食旅" } [4]=> object(stdClass)#4506 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UzHlpzZzlao" ["related_video_title"]=> string(238) "不吃藥控制緩解糖尿病?名醫警告千萬別吃麵｜一吃麵血糖就飆高 跟著名醫三餐這樣吃｜吃完立刻就運動 能有效控制血糖 @中天新聞CtiNews @健康我加1CtiHealthyme 【#小麥的健康筆記】" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(11) "健康我+1" } [5]=> object(stdClass)#4524 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "R0t_W_lsamI" ["related_video_title"]=> string(242) "對付糖尿病從早餐開始 每餐分配足夠脂肪、蛋白質等營養 提醒細胞定時製造胰島素 患者易攰因攝取過少碳水化合物 - 健康旦早晨 | 01-06-2021 主持：鄭丹瑞 嘉賓：糖尿天使創辦人Kammie Y" ["posted_time"]=> string(65) "Трансляция закончилась 4 года назад" ["channelName"]=> string(16) "健康旦 HiEggo" } [6]=> object(stdClass)#4519 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YDe_nnWUR_0" ["related_video_title"]=> string(222) "飛碟聯播網《飛碟早餐 唐湘龍時間》2025.04.29 新陳代謝專科醫師｜洪建德《糖尿病緩解心法：從減藥到停藥！肉菜冷飯定時定量飲食，讓你穩血糖、降三高、減體重！》" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(15) "飛碟聯播網" } [7]=> object(stdClass)#4529 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bo1TpSdbXBE" ["related_video_title"]=> string(128) "名醫狂甩24公斤 成功擺脫糖尿病威脅 秘方大公開｜新陳代謝暨內分泌科醫師 游能俊｜健康醫聊站" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(21) "台視新聞 TTV NEWS" } [8]=> object(stdClass)#4505 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ReMt5MUmc5I" ["related_video_title"]=> string(127) "光靠一種吃法逆轉糖尿病？！客觀檢測胰島素，醫生揭4大要點！（8.19.2022）| 健康1+1 · 直播" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(19) "健康1+1 · 直播" } [9]=> object(stdClass)#4523 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "S9Kvj-XbD64" ["related_video_title"]=> string(247) "糖尿病可以不吃藥嗎？　飲控外減5%體重糖尿病竟能改善血糖？　糖胖症是什麼？　醫師教你正確控糖　Feat.莊海華醫師｜週三、週五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】EP.12 緩解糖尿病" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(15) "健康早知道" } }