Cómo escuchar tu mente cuando el inconsciente actúa primero – NEUROCIENCIA – NAZARETH CASTELLANOS

Cómo escuchar tu mente cuando el inconsciente actúa primero – NEUROCIENCIA – NAZARETH CASTELLANOS

¿Te has sentido alguna vez desconectado de ti, como si vivieras en piloto automático?
Este vídeo es una invitación a algo muy sencillo y muy profundo: volver a escucharte.
A través de la ciencia del cuerpo y el cerebro, y desde una mirada cálida y humana, exploramos cómo la atención, la presencia y la escucha corporal pueden ayudarte a salir del ruido mental y a habitar tu vida desde dentro.
Aquí no encontrarás fórmulas rápidas ni exigencias. Solo un espacio para comprenderte mejor, regularte con amabilidad y recuperar una sensación básica de hogar interior.
🌱 Si sientes que necesitas bajar el ritmo, volver al cuerpo y vivir con más coherencia interna, este viaje es para ti.
💛 Gracias por estar aquí.
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⚠ ADVERTENCIA: El siguiente contenido se basa en las ideas y trabajos de Nazareth Castellanos, pero no constituye material oficial ni ha sido creado por ella. El guion, la narración y la producción de este video son totalmente ajenos a Nazareth Castellanos. Este recurso tiene un propósito educativo y reflexivo, sustentado en fundamentos de neurociencia, psicología emocional y vínculos interpersonales.
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