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맨바닥 운동법 | 29. 허리 (뒤로 상체가 잘 안 펴짐, 요통) Wais ③ Leg Exercise with Deep Roller Support
Автор: CoreDiet deeproller (척추근막 딥롤러)
Загружено: 23 янв. 2025 г.
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Описание:
맨바닥 운동법
29. 허리 (뒤로 상체가 잘 안 펴짐, 요통)
③ 딥롤러 허리에 대고 다리움직임 운동
Waist (poor back extension, low back pain)
③ While placing a deep roller on the waist, do exercise on the leg movement
자세를 따라하시고 척추건강 지키시기 바랍니다.
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딥롤러 인스타 💙www.instagram.com/deeproller_official
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