Простые привычки, которые улучшили мою жизнь

В этом видео я расскажу о простых привычках, которые значительно улучшили качество жизни. Будь я инфоцыганом, сказала бы даже, что они ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ.

Все они так или иначе влияют на продуктивность, настроение и здоровье, в что еще нужно? Устраивайтесь поудобнее, а я расскажу о небольших изменениях, которые легко внедрить в свою жизнь, чтобы сделать ее чуточку лучше. Подписывайтесь, чтобы не пропустить полезные советы и вдохновение для создания более счастливой и гармоничной жизни! (последнее предложение мне написал чат GPT).

❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/

Тайминг:

00:00 — о чем это видео
01:37 — зарядка
02:39 — прогулка в обед
04:06 — контрастный душ
07:07 — планирование
08:17 — уходовая рутина
10:29 — баланс жизни и работы
12:54 — хобби
14:56 — пробовать новое
16:23 — делать хоть что-то