Transtorno Bipolar Tem Estabilidade? | Como Encontrar o Equilíbrio - Psicóloga Iarima Castro

Uma das perguntas que mais escuto no consultório é:
“Quem tem transtorno bipolar consegue ficar estável?”
A resposta é: sim. A estabilidade é possível — e mais comum do que parece.

O transtorno bipolar não é um estado constante de altos e baixos.
Ele é uma condição que pode ser gerenciada, desde que a pessoa entenda seus sinais, mantenha acompanhamento psiquiátrico, faça psicoterapia e construa uma rotina de hábitos que favoreçam o equilíbrio emocional.

Neste vídeo, explico de forma clara e acolhedora:
✔ como funcionam as oscilações químicas no cérebro bipolar
✔ o que são episódios de mania e depressão
✔ por que o tratamento contínuo é fundamental
✔ o papel da Terapia Cognitivo-Comportamental na estabilidade
✔ como criar uma rotina que protege o humor
✔ por que interromper o tratamento nas fases boas aumenta o risco de recaídas
✔ e, principalmente, o que significa estar estável de verdade

Equilíbrio não é ausência de sintomas — é consciência sobre si.
Com acompanhamento adequado, autoconhecimento e suporte, é totalmente possível viver com leveza mesmo tendo transtorno bipolar.

Eu sou Iarima Castro, psicóloga, e este conteúdo foi feito para informar, acolher e ajudar quem convive com a condição.

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