Кардио тренировка для сжигания жира - 40 минут

Кардио тренировки с Минна Лессиг — это наилучший способ поддержания организма в тонусе, идеальный способ похудеть, и главное укрепления вашего организма.
Некоторые специалисты утверждают, что сгорание жира начинается только после получаса работы.
До 30 минут кардио идет общее укрепление тела и сердечно-сосудистой системы.