Jean Rotondaro e os truques para sair da montada

Pisao and clinch

Roberto Godoi teaches his BJJ signature move: the Godoi Choke

Почему вы не сможете поднять высококлассных обладателей черных поясов (научное обоснование)

Armlock da guarda: Roger Gracie ensina o segredo para o braço não escapar

Jiu-Jitsu Escapes | Knee on Belly Escapes that Really Help

Грозев УДИВИЛ прогнозом! Мир страшнее войны. Почему режим не переживет заморозку

Saída de arm lock

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

100kg.com.br: Relson Gracie mostra como se livrar do "joelho na barriga" com arm-lock

Saída dos 100 Kg - Mestre Danilo

Saída técnica da montada

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

20 приёмов «колено в живот» | Удушающие приёмы, болевые приёмы на руки и ноги

Sequência de ataques da guarda fechada

Aprenda Jiu-Jitsu: abra a guarda com as dicas de Marcinho Feitosa

Passagem de guarda fechada usando a lapela do adversário

Escape do cem-quilos com um triângulo invertido

Aprenda 3 técnicas altamente eficientes para escapar montada no Jiu-Jitsu e Luta Livre

BJJ club - simples e eficiente fuga da montada

NUNCA MAIS CAIA NA MONTADA APRENDA ESSAS 4 SAIDAS - FEUBJJ