Ich bin wertvoll! Schluss mit “Unterm-Scheffel-Stellen” - #7

In dieser Podcast-Folge sprechen wir über Selbstwert – die Basis für Selbstfürsorge und ein erfülltes Leben. Gemeinsam beleuchten wir, warum Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstmitgefühl so eng miteinander verbunden sind und wie gesellschaftliche Muster oft mehr entwerten als stärken.

Themen:

Woher kommt unser Selbstwert – und wie prägt ihn die Kindheit?

Warum Vergleiche und Bewertungen uns schwächen

Praktische Tools: Dankbarkeitstagebuch, Klopftechniken & Achtsamkeit

Wertfreie Zonen schaffen: Räume, in denen wir einfach wir selbst sein dürfen

Lass dich inspirieren, deinen Selbstwert Schritt für Schritt zu nähren – und dich selbst als den wertvollen Menschen zu erkennen, der du bist.

Anmerkung: Wenn’s mal raschelt: Sorry – unsere Mikros proben heimlich diverse Geräuscheffekte.

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🎵 Musik im Podcast:
Intro und Outro: „Schneid die Melone an“ – by 5/8ERL IN EHR'N
• Schneid die Melone an

IMMPRESSUM: https://www.vollblutweiber.at/impressum/
#Selbstwert #Selbstfürsorge #Achtsamkeit #Dankbarkeit #Mindset