How to Increase Protein Absorption to Build Muscle Fast | 4 Key Points For Faster Protein Absorption

Автор: FGIIT Surat

Загружено: 2021-10-05

Просмотров: 1553

Описание:

If you want to build your muscles faster then you have to increase the absorption of protein in your body because on average only 50% or less protein is totally absorbed, therefore if you just focus on increasing your protein absorption then you can build muscles faster.

In this video, I have discussed 4 key points that you can follow to increase your protein absorption and build muscle.

0:00 Introduction
0:21 What is Protein Absorption?
1:12 What is HIT Workouts?
2:03 Why Sleep is Important?
3:01 Supplements For Faster Protein Absorption
4:39 Difference Between Rest & Recovery

How to Increase Protein Absorption to Build Muscle Fast | 4 Key Points For Faster Protein Absorption

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

How To Use Protein For MAXIMUM Muscle Growth

How To Use Protein For MAXIMUM Muscle Growth

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

Единственный способ сохранить здоровье — о котором почти никто не думает

Единственный способ сохранить здоровье — о котором почти никто не думает

Сколько белка может усвоить ваш организм за один прием пищи?

Сколько белка может усвоить ваш организм за один прием пищи?

Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны

Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны

BIGGEST MISTAKES while doing PLANKS [क्याआप भी करते हैं?]

BIGGEST MISTAKES while doing PLANKS [क्याआप भी करते हैं?]

Increase Protein Synthesis 4X Using this Tip

Increase Protein Synthesis 4X Using this Tip

What is Post Cycle Therapy? | How long P.C.T. should last? | Steroid Series 3rd Video | FGIIT

What is Post Cycle Therapy? | How long P.C.T. should last? | Steroid Series 3rd Video | FGIIT

Депрессия, агрессия, психоз. Виноват не мозг

Депрессия, агрессия, психоз. Виноват не мозг

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Максимальное количество белка, которое организм может усвоить за один прием пищи

Максимальное количество белка, которое организм может усвоить за один прием пищи

How to increase Protein Absorption to Build Muscles | 5 Tips by Guru Mann

How to increase Protein Absorption to Build Muscles | 5 Tips by Guru Mann

प्रोटीन कैसे Digest होता है आपकी आंत में || HOW IS PROTEIN DIGESTED ?

प्रोटीन कैसे Digest होता है आपकी आंत में || HOW IS PROTEIN DIGESTED ?

Digestive ENZYMES for Absorption of Protein/Carbs/Fats - Full info by Guru Mann

Digestive ENZYMES for Absorption of Protein/Carbs/Fats - Full info by Guru Mann

Is There A Maximum Protein Intake Limit Per Meal?

Is There A Maximum Protein Intake Limit Per Meal?

Drop the Weights: 5 Chest Moves You Should Replace With Bodyweight Training

Drop the Weights: 5 Chest Moves You Should Replace With Bodyweight Training

DOES THE BODY ABSORB 30G PROTEIN AT A TIME

DOES THE BODY ABSORB 30G PROTEIN AT A TIME

Add this to your WHEY and fully Digest all the Protein in it.

Add this to your WHEY and fully Digest all the Protein in it.

The Optimal Amount of Protein to Eat Per Meal

The Optimal Amount of Protein to Eat Per Meal

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!