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홈트 소도구 완전 비교!!! 밸런스 볼/ 보드/ 배럴/ BOSU
Автор: 한님쌤 필라테스
Загружено: 3 июн. 2020 г.
Просмотров: 21 668 просмотров
Описание:
홈트레이닝 하시는 분들도 이제는 워낙 전문적으로 하시다보니,
여러가지 소도구를 많이 구매하시는 것 같아요.
저희 회원님들 중에서도 집에서 쉽게 사용할 수 있는 소도구 추천을 원하시는 분들이 자주 계시거든요 💫
특히 자세교정이나 체형 교정 그리고 밸런스/ 코어 강화에 도움이 되는 소도구로
물어보시기에 제가 먼저 사용을 해보고
추천해드리기 위해 새로운 도구들을 알게 되면 써보는 편입니다.
밸런스 보드, 밸런스 볼, 아크 배럴 등등 비교해봅니다. 가격 뿐만 아니라 활용도를 고려하여야 하는데 사실 홈트에 30분 이상 매일 투자하는 것이 아니라면 굳이 도구를 사시지 않는것도 좋다고 생각해요.
맨몸으로도 할 수 있는 것이 많으니까요❣
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