【酒粕 レシピ】まさに スーパーフード ！ 混ぜるだけで超簡単！腸内環境 を 整えて 免疫力 アップする 酒粕ペースト の作り方 と 腸活 レシピ 5選！ 甘酒 酒粕レーズン 発酵食品

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今回は混ぜるだけで簡単に作れる酒粕ペーストを作りました☆
これさえあれば、食べる美容液と呼ばれている酒粕を
誰でも手軽に使えるようになります。
酒粕ペーストの簡単な使い方と、絶品アレンジレシピも紹介しました。
アルコールが気になる・・・という方でも食べられます☆
今回はスーパーで手に入りやすい板粕を使いました。
酒粕ペーストは日本の伝統的な発酵食品。
腸内環境を整え、ダイエットや便秘予防のほか、美肌効果、免疫力アップなど、
毎日飲むだけで良いことづくめです。

また、私がダイエット中によく食べている、超簡単なアレンジも紹介しました。
バレンタインにもおすすめ♡

アルコール分あり、長期保存可能バージョンはこちら→   • 【酒粕】飲む美容液！ 酒粕の効果的な食べ方と レシピ 5選！ 手軽な保存方...  

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ゆるベジの食事にしてからー8Kg痩せたのをきっかけに、お腹いっぱい食べ
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