NY MEDITATION balansera rotchakra - I am that I am trygghet

Ny guidad meditation du behöver bara lyssna på min röst. Läs mer nedan.

Dags att få mer grundtrygghet, känna att du har båda fötter på jorden, kan släppa skuld, skam, rädslor och blockeringar kopplat till grundtrygghet såsom pengar, familj, jobb, hus, hem, relationer osv.

Balansera ditt rotchakra MULAHADRA - helt enkelt.

Rotchakrat är placerat vid svanskotan och står för vår grundtrygghet på jorden. Det materiella, ekonomi, hälsa, förhållanden, jobb, hem, hus osv.

Blockeras av: rädsla att förlora grundtrygghet.

Vid obalans: problem med höft, bäckenbotten, ben, prostata, blodcirkulation, aggressivitet, kontrollbehov, beroenden av alkohol droger, passivitet.


Mantra är: Jag är, jag är trygg och LAM (uttalas LANG)

Du kan omge dig med färgen röd för att balansera och aktivera rotchakra.


Eteriska oljor som balanserar 1a chakrat som du kan ha omkring dig när du mediterar eller om du masserar dig:
Oljor är: Ahibero, Angelica root (kvanne), katafrey, Tee trea. ingefära, nejklika, rosmarin exempelvis.

Kristaller: Röd jaspis, svart onyx, rubin exempelvis



Läs mer på: www.stressav.nu
Görs i samarbete med @lakshmi www.lakshmi.se

Följ oss också på:
Insta: @mindfully_tanja
@lakshmisweden

#skrattapausa #tanjadyredand #rotchakra #skrattyoga #hälsa #soulflow #yoga #lakshmi