초보 명상 가이드[자세,호흡법] | 애써 잘할려는 마음이 나를 아프게 합니다. 과도하게 몰입한 나로부터 한발짝 물러나 무작정 떠내려가는 나를 붙잡는 법

[최신]7살에 했던 명상이 처음이자 제일 잘한 명상이었다 | 명상할 때 누구나 하는 실수(?) [은종 작가] 내려놓기 명상

Tibetan Voice in Nature – 432Hz Music for Sleep and Spiritual Calm

나를 사람답게 살 수 있게 만들어 준 명상 | 책 "완전한 명상"

완전히 현존할 때 진실과 현실을 경험합니다 | 지금 여기에 현존하라, 제너드 제이콥슨

💨 들숨과 날숨 호흡을 길게 늘리는 방법 [명상할 때 꼭 긴장을 빼야 하는 곳 + 2가지 꿀팁]

2026년 운명을 바꾸는 법: 나이 먹는 게 두려운 분들이 당장 실천해야 할 3가지 지혜 | 부처님말씀 | 부처님 말씀 | 석가모니 | 불교명언 | 불교오디오북

오늘 하루 어떻게 하면 행복할까, 이것만 매일 생각하세요.

[정목스님의 하루명상] 걱정이 꼬리에 꼬리를 물 때 / 안심명상

명상에서 들숨이 중요한 이유. 모든 두려움이 사라지고 모든 존재의 카르마를 이해시킨 들숨 경험담.

(Кор, Ч) Осознанность, забота о вас | Ю Чон Ын, генеральный директор приложения для медитации Mab...

🌠 ОТКРЫТО: Рождённые 1955-1965 - ЗВЁЗДНЫЕ СЕМЕНА - ПОЭТОМУ Ваша Жизнь Была ДРУГОЙ!

Buddhist Sound Therapy for Anxiety and Stress Management

하루를 바꾸는 첫 시작 | 10분 아침명상

"이것이 내 진짜 능력이었다" 온갖 오염에 노출된 내 뇌 회복시키고 호흡으로 잠재 능력까지 끌어내 제2의 인생을 시작해 보자｜클래스e｜알고e즘

“전생부터 알던 사람 같아” 영적 동반자일 때만 보이는 3가지 징후 ㅣ 부처님말씀 ㅣ전생인연

Утренняя зарядка! ЭНЕРГИЯ на ВЕСЬ ДЕНЬ!

〈금강경〉의 가장 핵심 사상에는 어떤 지혜가 숨겨져 있을까? 제상개공을 꿰뚫는 순간 마음이 확 트인다

명상 초심자도 쉽게 따라하는 ‘호흡 명상’｜현실을 바꾸는 비밀

"당신이 고통스러운 이유: '생각과 감정'을 내 것이라 착각하기 때문입니다 | 배우 이재용의 명상 통찰

무도 관상가가 무조건 피하라는 쎄한 사람 특징 4가지