Очищаем сосуды головного мозга
Автор: Анна Переславцева Шиацу Йога
Загружено: 2025-06-07
Просмотров: 894
Сегодня расскажу вам о точке, которую особенно люблю — F3 канала печени. В традиционной китайской медицине она называется Тай Чун,что переводится как «Великая устойчивость».
Эта точка находится на стопе — между большим и вторым пальцем, ближе к подъему. Там есть маленькая ямочка, нащупаете легко.
Зачем она нам?
— снимает раздражение, гнев, внутреннее напряжение
— очищает сосуды головного мозга
— помогает при головной боли, бессоннице, скачках давления
— регулирует женский цикл
— улучшает зрение и работу печени
— возвращает эмоциональное равновесие
В Шиацу мы работаем с этой точкой мягко и с вниманием. Иногда человеку достаточно пары минут такого контакта, чтобы появилось чувство: «Я снова в себе».
Хочешь попробовать?
Сядь удобно, согрей ладони и мягко массируй против часовой стрелки 1–2 минуты. Дыши. Просто будь с собой.
Когда внутри много тревоги, усталости или накопленного напряжения — Тай Чун помогает запустить движение. В теле. В чувствах. В жизни.
Если хочешь научиться больше — приходи на практики или напиши мне
С любовью,
Анна | Shiatsu Zen Russia

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: