メンタルが落ちた時、体調不良の改善策は〇〇すること！しんどい人生を変える方法

心を楽に、幸せな人生にしていきたい方へ発信してます。

私自身がどん底人生から抜け出していく過程で得た気づき、学び。

その一つ一つを腑に落とし理解して行く事で辿り着いた原理原則。
それを踏まえれば、人生は何もつらくも悲しくも苦しくも無い。

私を見つけて下さったこのタイミング、ご縁がお役に立てれば嬉しいです。

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🔹 個別悩み相談
現在していません。

🔹 コメントでは個別の悩み相談はしていません。
答えになる動画をたくさん配信しています。
いろんな角度からお話ししていますので、必ず答えはあります。

思考法、捉え方、対処の仕方…

いろいろ動画を見られて答えを見つけられて下さい。

その為に一つ一つ私の精一杯の心を込めて動画作りをしています。
お役に立てれば嬉しいです。

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🔹動画のご感想はYouTubeコメント欄にお願い致します。(公式LINEにはお控え下さい)

▪️コメントについて
お返事は❤️マークでさせて頂きます。嬉しくきちんと全て拝見しています。

YouTubeガイドライン的に表示不可な言葉がある場合、「長文」はAIに削除される場合があります。私がお伝えしている趣旨と相違の内容の場合も非表示になります。
非表示でも私はちゃんと拝見してます。

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自己紹介
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1967年生まれ。

32歳の時に夫と死別。
翌年、弟が自死。
娘が小5の時意識不明に。(その後回復)
父は娘の私、孫の私の娘を絶縁したまま死去。
発達障害の母との長年の不仲を過ごした後の現在、過去のようないざこざの全く無い穏やかで幸せな時間を過ごしてます。

《どん底の時期》
悲しみ、ショックの連続から…
鬱症状、離人症、様々な体調不良、不定愁訴…身体中おかしくなり更にメンタルも最悪に。

心療内科、精神科受診、いろいろな薬を試す。
その薬のせいか離人症発症。
それをキッカケに抗不安薬を約18年服用。睡眠薬マイスリーも同時服用。
18年の最後の3年間で減薬〜断薬。

脳腫瘍と子宮頸がん発病、手術
右耳難聴からのメニエール病
化学物質過敏症

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私が動画内でお伝えしている言葉を添えた手描きイラストの額、他アート作品を販売しています。

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《インスタ》
言葉イラスト＊日常キリトリ絵
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【番外編】YouTubeの見方、操作方法/コミュニティの場所、概要欄の開き方/高評価、スーパーサンクスのシステムなど
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#生き方 #人生を変える