3-дневное голодание на воде: персональный протокол голодания на воде от доктора А. + преимущества

Узнайте, как трёхдневное голодание на воде может помочь вашему телу и здоровью!
📩 Получите БЕСПЛАТНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ + ТРЕНИРОВКИ прямо на вашу электронную почту: http://bit.ly/goal-yt
———————————————————————————————————————————————
🛍️ Магазин Fit Father (программы и добавки): http://bit.ly/ffp-store-yt
✅ Наша новая линейка добавок: http://bit.ly/supplements-yt
🔥 Наша программа похудения: http://bit.ly/ff30x-yt
💪 Наша программа наращивания мышечной массы: http://bit.ly/osm-yt
❤️ Наша миссия (видео): http://bit.ly/ffp-home-yt
💎 Проект Fit Mother: http://bit.ly/fmp-yt

Это видео посвящено голоданию на воде и его пользе для Ваше здоровье и благополучие.

Это особенный выпуск, потому что я расскажу вам о своём личном трёхдневном протоколе голодания на воде, который я практикую несколько раз в год.

Голодание на воде даёт колоссальные преимущества: от активации иммунной системы и стволовых клеток до избавления от клеточного мусора и многого другого.

Если вы хоть что-то знаете о проекте «Fit Father», то знаете, что интервальное голодание — это регулярная рекомендация.

24-часовое голодание отлично подходит тем, что его можно проводить каждую неделю. Один день вы ужинаете, а затем пьёте только воду, кофе и/или зелёный чай до ужина следующего дня.

Чем дольше вы голодаете, тем больше пользы вы получите, но это не всегда легко!

Поэтому я считаю, что трёхдневное голодание — это золотая середина между получением максимальной пользы и тем, чтобы оно не было слишком долгим и сложным.

Я знаю, о чём вы думаете: трёхдневное голодание на воде звучит безумно.

Но люди голодают на воде 7, 10 дней, и есть даже случай, когда мужчина голодал целый год!

Суть в том, что организм может пережить водное голодание, и для большинства людей это не вредит здоровью.

Итак, да, голодание подходит тем, кто хочет похудеть или улучшить своё здоровье.

Однако оно небезопасно для беременных, кормящих грудью и людей с расстройствами пищевого поведения в анамнезе.

Кроме того, людям, принимающим лекарства для лечения диабета или снижения уровня сахара в крови, а также тем, кому необходимо принимать определённые лекарства вместе с едой, не следует голодать.

Готовы узнать больше о водном голодании?

Тогда вам обязательно нужно посмотреть этот выпуск!

В этом выпуске вы узнаете:
Огромные преимущества водного голодания.
Научные исследования, лежащие в основе водного голодания.
Как голодание делает ваш организм более выносливым и более функциональным.
Что можно и чего нельзя делать при голодании.
Мой личный трёхдневный протокол голодания на воде
И многое другое!

————————
Подписывайтесь на нас:
———————
YOUTUBE:    / fitfatherproject  
FACEBOOK:   / fitfatherproject  
INSTAGRAM:   / fitfatherproject  
TWITTER:   / fitfatherproj  
LINKEDIN:   / fit-father-project  

——————————
Краткие временные метки:
—————————
(0:00) Вступление
(2:32) Преимущества голодания
(6:35) Как выглядит трёхдневное голодание
(11:59) Можно ещё кофе?
(13:02) Почему ваше тело может поститься
(15:30) Упражнения во время поста
(17:28) Выход из поста
(19:46) Обзор

———————————————————————
Статьи, видео и ссылки, упомянутые в этом видео
—————————————————————————
✔️ 10 способов ускорить метаболизм после 40:    • 10 Ways to Boost Your Metabolism After 40  
✔️ Идеальная тарелка:    • The Perfect Plate — An EASY Nutrition Stra...  
✔️ Тренировка всего тела с эспандером в домашних условиях:    • Full-Body AT HOME Resistance Band Workout  

——————————————————————————————
#FitFatherProject #MoreFitFathers #IamaFitFather #WaterFasting #Fasting
—————————————————————————————————

**Предупреждение: Это видео предназначено исключительно для информационных и образовательных целей. Это интернет. Это не кабинет вашего врача. Это НЕ медицинская консультация. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего здоровья, вам следует немедленно обратиться к врачу. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой образ жизни. Хотя мы показываем результаты участников наших программ, имейте в виду, что результаты могут различаться у каждого. Мы не можем гарантировать и не гарантируем, что вы получите те же результаты, следуя любой из наших программ, добавок или стратегий.