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【スキーが安定する！】サイドスリップで正しいポジションを学ぶ、簡単エクササイズ！
Автор: CSBA (Canadian Sports Business Academy) Whistler
Загружено: 2024-12-01
Просмотров: 14199
Описание:
スキーで正しいポジションを身につけたい方におすすめ！
このエクササイズは、サイドスリップをしながら斜面を斜めに進む練習です。
踵・母指球・脛の圧力を意識することで、スキー板を平行に動かす感覚を自然と身につけられます。
特にシーズン前や1日の最初の滑走に取り入れると、安定したポジションで滑れるようになります！
脚をリラックスし、重力に身を任せることで、スキーが自然と動き出す感覚を体験しましょう！
🔑 *ポイント:*
正しいポジションと重心移動の感覚をつかむ
脚をリラックスさせ、スムーズな滑りを実現
毎日のウォーミングアップに最適
⛷️ *ぜひ試してみてください！*
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Music → • Just Smile – LiQWYD (No Copyright Music)
#スキーエクササイズ #初心者向けスキー #スキーポジション #ウィンター
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