30 МИН. Тренировка всего тела в тонусе + Lean Barre (домашняя тренировка для сжигания жира)

Привет, дорогая!

Не терпится узнать, как это видео преобразит твой день! Если ты хочешь вывести свою фитнес-программу на новый уровень, приглашаю тебя присоединиться к моему сообществу в приложении Barre Definition. 🎉 https://barredefinition.com

Присоединившись, ты получишь:
💕 Доступ к более чем 800 премиум-занятиям по Barre и пилатесу
💕 Мою фирменную 90-дневную программу Barre BLUEPRINT
💕 НОВЫЙ 30-дневный челлендж каждый месяц
💕 Поддержка сообщества, помогающая сохранять ответственность
💕 Медитации под руководством инструктора, питание и многое другое!
Попробуй 7 дней БЕСПЛАТНО: https://barredefinition.com 🎉

Нужна экипировка для тренировок? 🛍️ Покупай у меня утяжелители для ног, эспандеры и многое другое!
Посмотрите коллекцию 👉 https://shop.barredefinition.com 🗓СКАЧАЙТЕ БЕСПЛАТНЫЙ PDF-файл Ballet Body Flow:
http://actionjacquelyn.com/ballet-bod...

Добро пожаловать на 4-й день #BalletBodyFlow! Приведите в тонус каждый сантиметр своего тела с помощью грациозных, скульптурных движений, которые будут весёлыми, сексуальными и мощными. Этот класс позволит вам бросить вызов своему телу совершенно по-новому, и это будет не просто тренировка, а скорее исследование того, как ваше тело должно двигаться. Готовы почувствовать разницу? Давайте, детка!

Инвентарь: утяжелители для ног весом 450 г

БОНУСЫ НА ЗАВЕРШЕНИЕ:
🔥 Энергетическая йога:    • 15 Min Full Body Energizing Morning Yoga P...  
🔥 Подтянутый пресс:    • Get Tight Abs in 10 Minutes A Day | 14 Day...  

👯♀️ Купить мой комплект: https://www.fabletics.com/actionjacqu...

❤️ ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал, чтобы не пропустить следующее видео!

https://www.youtube.com/actionjacquel...

- - - - - - - - - -

- - - - - - - - - -
БЕСПЛАТНЫЕ ЧЕЛЛЕНДЖИ!
🗓План занятий по балетному боди-лагерю (PDF):
http://actionjacquelyn.com/ballet-body/

- - - - - - - - - -

🤍 ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ:
Instagram:   / actionjacquelyn  
TikTok: @actionjacquelyn
Facebook:   / actionjacquelyn  
Pinterest:   / actionjacquelyn  

Онлайн-тренировки со мной:
▶︎ 30 дней до шпагата: https://app.barredefinition.com/split...
▶︎ 30 дней до стойки на руках: https://app.barredefinition.com/get-u...
▶︎ 30 дней до полной гибкости тела: https://app.barredefinition.com/get-s...
▶︎ Здоровье кишечника: https://healmygut.com

- - - - - - - - - -

По вопросам связей с общественностью, спонсорства и сотрудничества обращайтесь: [email protected]

- - - - - - - - - -

О Жаклин Умоф (также известной как Action Jacquelyn):

Жаклин — международный тренер по йоге и фитнесу, преподаватель, спикер и основательница двух своих онлайн-программ: Get Stretchy, программы йога-терапии и растяжки, и Stretchy Fit App, приложения с ежемесячной подпиской на йога-фитнес, которое помогает женщинам обрести гибкость, силу и уверенность в себе, не выходя из дома. Она — бывшая балерина, баскетболистка NBA Laker Girl, танцовщица бальных танцев и фитнес-тренер знаменитостей. Однако в процессе карьеры она столкнулась с изнуряющей тревогой и паническими атаками. Это привело её к поиску натурального средства, избавляющего от страданий, вместо лекарств. После одного из своих первых занятий йогой Жаклин обнаружила, что, когда она погружается в своё тело, тревога исчезает. Тревога не может существовать в настоящем моменте. После этого поворотного момента она поняла, что меньше всего тревожится, когда её связь разума и тела максимальна. Это вдохновило Жаклин на дальнейшую работу после её преображающего прорыва. Жаклин с энтузиазмом рассказывает людям о важности растяжки и о том, как она помогает выстроить более прочные отношения с телом и разумом.