هل تعاني من نقص النحاس | دكتور بيرج

الدكتور بيرج يتحدث عن نقص النحاس.
إحدى وظائف النحاس في الجسم هي المساعدة في تحويل الكولاجين في النسيج الضام.
عندما يكون عندك نقص، فقد تفقد مرونة النسيج الضام الذي يمكن أن يتسبب في ظهور أعراض تسمى التأثير الخلفي ، ومشاكل في الأربطة والقدمين المسطحة. يعد النحاس من المعادن الصغرى مما يعني أنك تحتاجه فقط بكميات صغيرة وأيضًا عامل مساعد في بعض الإنزيمات.

وظائف النحاس:
• تشكيل الكولاجين
• عامل مساعد لبعض الانزيمات
• يجعل الناقلات العصبية - جزيئات التواصل التي تنتقل عبر الجهاز العصبي.
• نمو الجنين
• أشكال Tyrosinase (يوجد إنزيم في الفطر) - يؤخذ للمساعدة في البهاق.

أعراض نقص النحاس:
• التنكس العصبي
• التأثير مرة أخرى
• فقر دم
• أعراض مماثلة ل B12 منخفضة
• انخفاض خلايا الدم البيضاء
• ضعف العضلات
• تنمل أعصاب الأطراف - تدمير العصب في القدمين أو اليدين
• فقدان البصر

الأطعمة الغنية بالنحاس:
• محار
• اللحوم الأعضاء - الكبد العشب الفيدرالي
• اللحوم
• خضار ورقية
• فطر المشروم


لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
   • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتقطع دك...  


قناة الدكتور بيرج الأصلية:
https://bit.ly/1TZTRg7

موقع منتجات الدكتور بيرج:
https://shop.drberg.com/


جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية