Отжимания Майка Тайсона
Автор: Воркаут заметки
Загружено: 2024-04-26
Просмотров: 4948776
В своей книге "Беспощадная истина", Майк Тайсон, упоминает «100 ОТЖИМАНИЙ в ОБОЙМЕ», которые он выполнял сидя в тюрьме:
_______________
"Так что я, чтобы войти в форму, в основном бегал и занимался физической подготовкой. По утрам я бегал во дворе, затем давал нагрузку на сердце: прыгал со скакалкой, отжимался, приседал. Я получил письма от двух бывших боксеров, которые отсидели в тюрьме, – от Рубина «Урагана» Картера и Джеймса Скотта , который провел большинство своих боев, находясь в тюрьме штата Нью-Джерси «Рауэй». Скотт писал мне, что я не превращусь в дерьмо, если я буду делать «сто отжиманий в обойме». У уличных банд было это словечко, такая обойма могла вмещать сто патронов – Скотт имел в виду «за один подход», конечно. Вначале я не мог делать столько, но, попрактиковавшись, я написал ему ответ: «У меня получилось сто в обойме».
__________
Правила :
1. Упереть стопы в стену и не допускать отрыва от стены.
2. Расположение рук, поставить так чтобы была полная амплитуда движения.
#отжиманиятайсона #отжиманимайка #воркаутзаметки
Пробуйте выполнить этот челлендж!
Нужно выполнить 100 отжиманий за 5 минут.
Допускается делать с отдыхом. Попробуйте сделать
__________________
Челлендж скорее всего начался из за видео одного блогера ПОХОЖЕГО на Майка Тайсона.
Зовут его_ Ilyas Neal_ (Ильяс Нил)
вот ссылка на это видео:
• 200 MIKE TYSON PUSHUPS UNDER 10 MIN(challe...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
