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PIERNAS EXPLOSIVAS Rutina Intensa para Fuerza, Potencia y Resistencia
Автор: Camilo Fit
Загружено: 2025-11-24
Просмотров: 81
Описание:
Activa tu potencia máxima con esta rutina intensa diseñada para desarrollar piernas fuertes, explosivas y atléticas.
Trabajaremos cuádriceps, glúteos, femorales y pantorrillas con movimientos dinámicos que aumentan tu fuerza, velocidad y capacidad de salto.
▫️ No necesitas pesas
▫️ Ideal para ciclistas, deportistas y entrenamientos avanzados
▫️ Solo 14 minutos y la quema de piernas está garantizada
¿Listo para sentir el fuego? 🔥💪
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