Насколько вы готовы измениться, чтобы иметь жизнь, о которой ВЫ мечтаете | Действуйте: Живите. Уч...

Добро пожаловать в сообщество моего канала. В этом месяце мы продолжаем серию «Управляйте своим разумом, и тело последует за вами». Поделитесь со мной в комментариях своими мыслями, вопросами и комментариями. Полную программу читайте в описании ниже.

Это короткая серия, которая глубоко погружает нас в четыре важные беседы о психическом здоровье. Каждую неделю мы будем проводить вас через эффективные практики, которые помогут раскрыть вашу внутреннюю силу и обрести контроль над своим разумом перед началом нового года.

Это будет последняя тема о психическом здоровье, которая будет опубликована на следующий день после курса восстановительной мобильности из моей новой программы Sculpt для самостоятельной работы дома. Вы можете присоединиться к программе по ссылке в конце описания. Потоки мобильности помогут вам снять физическое напряжение, облегчить боль и успокоить нервную систему. Вы будете выполнять их 3-4 раза в неделю или каждый раз, когда вам это потребуется на этой неделе.

Присоединяйтесь к нам в этом месяце на этом пути роста, исцеления и самосовершенствования. Давайте вместе научимся балансировать наше психическое и физическое благополучие. Не забудьте подписаться, поставить лайк и поделиться этим вдохновением со всеми, кому это нужно.

Полная программа по скульптуре: https://go.tru.training/sculpt-challe...

Школа любви Делены Циммерман:

https://delenazimmermantherapy.com/lo...

************************************************
Подписывайтесь на меня:
Instagram:   / massy.arias  
Facebook:   / manko.fit  
TikTok:   / massy.arias  

#massyarias #mawarriors #masvida #мотивация #психическоездоровье #осознанностьпсихическогоздоровья #самосовершенствование #тревожность #депрессия #здоровьеиблагополучие #женскоездоровье #мужскоездоровье #терапия #терапевт #подкаст #здоровье #здоровыйобразжизни #стильжизни #лайфхаки