【レクチャー動画】ロックダンス初級！トゥエル・ロックできるようになろう！

ロックダンスは、実は基礎ができていないとカッコよく見えません。

今日のレクチャーは、体を固めるロック・腕を回し上げるトゥエル！
どの技も動画を観ながら分割して練習するとわかりやすいですよ！

今日は、基本の動き、トゥエルとロックをレクチャーしますね！

【トゥエルの解説】

1:筒に握った手を顎のラインで構える
2:腕を90°と三角形の内側を作って開きます
3:手を下から上に向かって髪の毛を耳にかけるように回す
4:逆回転で元に戻す
5:肘を閉じる
6:腕を降ろします

【ロックの解説】

準備
1:胸を張って、脇を閉め
2:手は、軽くグーして、脇を閉めて、おへそのラインに拳を構えます
3:手の指先が天井

動き
1:身体を45°のお辞儀のように身体を前に倒しながら肘を開く
2:胸は内側、顎を落とす
3:手首は、位置を変えずに、鍵をかけるように手首をひねります
4:肩・肘・手が三角形になるように
5:腰を寄せてロック、反対の膝を曲げ足首を上げロック

基本の動きを練習することで、クルリンッ！と素早く綺麗にかっこよく動かせたり、
スタッ！と動きを止めることができるようになり、より音にハマってくると思います！
ぜひ、このレクチャー動画を見ながら一緒に練習してみてください！

この動画が、皆様のダンスのレベルアップに繋がれば嬉しいです！

▼使っている曲はこちら
Funk it Up - Steve Poloni

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