Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Как я похудела на 30 кг

Автор: Mulana

Загружено: 2025-05-10

Просмотров: 11762

Описание:

В этом видео я поделюсь, как я похудела на 30 кг, расскажу об ошибках и дам советы для тех, кто хочет похудеть без диет и спорта.

00:00 Вступление
00:09 Как я набрала вес
00:44 Я вешу 90 кг
01:09 Я вешу 80 кг
01:47 Дефицит калорий
02:17 Тренировки
02:35 Я вешу 58 кг
03:04 Восстановление
03:53 Мои советы

Мой тг про похудение: https://t.me/namulana

Как я похудела на 30 кг

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5417 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cInCQT9MmWk" ["related_video_title"]=> string(53) "1 часть : КАК Я ПОХУДЕЛА НА 38кг" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(10) "Liza Urban" } [1]=> object(stdClass)#5390 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LE7fHZBKXZE" ["related_video_title"]=> string(108) "-10кг БЕЗ ДИЕТ | КАК Я ПОХУДЕЛА | полезные привычки и лайфхаки" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(11) "VASILISA RV" } [2]=> object(stdClass)#5415 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Q8V9PX4H3Es" ["related_video_title"]=> string(78) "Как похудеть навсегда / мои ошибки и выводы" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> string(19) "Kate Konstantinova " } [3]=> object(stdClass)#5422 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "krDGTLplfC0" ["related_video_title"]=> string(109) "Как похудеть на 100 кг | РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ | Анастасия Мурадова" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(13) "Yulia Kireeva" } [4]=> object(stdClass)#5401 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3nPeyaqOST8" ["related_video_title"]=> string(53) "МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ НА 35 КГ" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(37) "Мари lifestyle ПОХУДЕНИЕ" } [5]=> object(stdClass)#5419 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sZSXkAYbMiQ" ["related_video_title"]=> string(159) "СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ: как сбросить вес на 30 кг БЕЗ МУЧЕНИЙ и СРЫВОВ? | Никита Игошев (ЖЖГИСЬ)" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(46) "Подкаст Мигачева Дмитрия" } [6]=> object(stdClass)#5414 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nPmN98h0Spo" ["related_video_title"]=> string(88) "живу неделю как фитоняшки из тик тока (и страдаю)" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(10) "псина" } [7]=> object(stdClass)#5424 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "abFwZvzw4s0" ["related_video_title"]=> string(96) "Моя история похудения на 80кг. Ответы на ваши вопросы." ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(10) "leroyvesel" } [8]=> object(stdClass)#5400 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nt2EKNMmEuQ" ["related_video_title"]=> string(104) "МОЙ ОПЫТ: КАК Я ПОХУДЕЛ НА 30 КГ ЗА ПОЛГОДА. ОШИБКИ И СОВЕТЫ" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(12) "Ilya Kabanov" } [9]=> object(stdClass)#5418 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hyeLlnS7BGE" ["related_video_title"]=> string(45) "ПОХУДЕЛА на 35 кг БЕЗ ДИЕТ" ["posted_time"]=> string(22) "12 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Дмитрий Аксененко" } }
1 часть : КАК Я ПОХУДЕЛА НА 38кг

1 часть : КАК Я ПОХУДЕЛА НА 38кг

-10кг БЕЗ ДИЕТ | КАК Я ПОХУДЕЛА | полезные привычки и лайфхаки

-10кг БЕЗ ДИЕТ | КАК Я ПОХУДЕЛА | полезные привычки и лайфхаки

Как похудеть навсегда / мои ошибки и выводы

Как похудеть навсегда / мои ошибки и выводы

Как похудеть на 100 кг | РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ | Анастасия Мурадова

Как похудеть на 100 кг | РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ | Анастасия Мурадова

МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ НА 35 КГ

МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ НА 35 КГ

СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ: как сбросить вес на 30 кг БЕЗ МУЧЕНИЙ и СРЫВОВ?  | Никита Игошев (ЖЖГИСЬ)

СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ: как сбросить вес на 30 кг БЕЗ МУЧЕНИЙ и СРЫВОВ? | Никита Игошев (ЖЖГИСЬ)

живу неделю как фитоняшки из тик тока (и страдаю)

живу неделю как фитоняшки из тик тока (и страдаю)

Моя история похудения на 80кг. Ответы на ваши вопросы.

Моя история похудения на 80кг. Ответы на ваши вопросы.

МОЙ ОПЫТ: КАК Я ПОХУДЕЛ НА 30 КГ ЗА ПОЛГОДА. ОШИБКИ И СОВЕТЫ

МОЙ ОПЫТ: КАК Я ПОХУДЕЛ НА 30 КГ ЗА ПОЛГОДА. ОШИБКИ И СОВЕТЫ

ПОХУДЕЛА на 35 кг БЕЗ ДИЕТ

ПОХУДЕЛА на 35 кг БЕЗ ДИЕТ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]