Скачать
Общая разминка для тяжелоатлетической тренировки
Автор: Berestov Team
Загружено: 2022-12-26
Просмотров: 4639
Описание:
Сегодня мы рассмотрим один из вариантов разминки перед тяжелоатлетической тренировкой с нашим линейным тренером команды BetestovTeam Online Кодушкиной Ольгой.
Выполняйте блок из этих упражнений по 10-15 повторений перед каждой тренировкой, чтобы разогреть и подготовить все тело к работе, а также со временем улучшить мобильность своих суставов.
Чтобы присоединиться к нашей команде, напишите нам в любой удобной для вас соцсети. Нас легко найти по нику BerestovTeam 😉
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
