プランシェチャレンジ‼️50歳からの筋トレ

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4193 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LjOewfgdM18" ["related_video_title"]=> string(171) "ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(15) "Relax Your Soul" } [1]=> object(stdClass)#4166 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1g-9DocNcTQ" ["related_video_title"]=> string(148) "Новый фронт Третьей Мировой открыт | Яков Кедми, Каринэ Геворгян и Руслан Сафаров" ["posted_time"]=> string(22) "23 часа назад" ["channelName"]=> string(24) "Геополитбюро" } [2]=> object(stdClass)#4191 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1PxdW1D4v-U" ["related_video_title"]=> string(22) "64 year old ab workout" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(25) "Natural fitness lifestyle" } [3]=> object(stdClass)#4198 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WnOXFz8DiU8" ["related_video_title"]=> string(182) "Это очень серьезно!… Пожилые люди, ешьте ЭТО сейчас, иначе ваши мышцы быстро ослабнут и исчезнут!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(40) "Доктор Алесь Улищенко" } [4]=> object(stdClass)#4177 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_C3-vGjaVRc" ["related_video_title"]=> string(78) "サントリーニ島の移動方法＃サントリーニ島＃イア＃バス" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(9) "パパ上" } [5]=> object(stdClass)#4195 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NRqKPOuI3QE" ["related_video_title"]=> string(71) "Обзор велосипеда Intense SPIDER CARBON PRO 2025 года" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(16) "Vova Pulyaevskiy" } [6]=> object(stdClass)#4190 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7ae68wKvhAs" ["related_video_title"]=> string(75) "マッスルアップ講座【アジアチャンピオンが教えます】" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(48) "無重力のMASATO【無重力チャンネル】" } [7]=> object(stdClass)#4200 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-YqkYM0Ejhw" ["related_video_title"]=> string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [8]=> object(stdClass)#4176 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cMUUU9cv5Fk" ["related_video_title"]=> string(171) "Четыре дня, которые потрясли мир: Ближний Восток на грани большой войны / Раша у ног Трампа №962" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(54) "Юрий Швец -- официальный канал" } [9]=> object(stdClass)#4194 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "08j6ueOZW_M" ["related_video_title"]=> string(117) "３つのことを意識するだけで筋トレの効果は５倍になります。【腕立て、懸垂、腹筋】" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(21) "アクトレブログ" } }