Curare il Disturbo Ossessivo Compulsivo Con le Esposizioni

Curare il Disturbo Ossessivo Compulsivo Con le Esposizioni

L’esposizione come terapia del Doc

Una delle strategie terapeutiche più diffuse per affrontare la cura del Disturbo Ossessivo-Compulsivo è l’esposizione, ossia la procedura di concordare con il paziente alcuni esperimenti con i quali entrerà gradualmente in contatto con l’oggetto delle proprie paure. L’esposizione è preceduta da un lavoro terapeutico di preparazione emotiva e cognitiva per comprendere la natura del problema, i meccanismi che l’hanno generato e che lo alimentano, gli schemi mentali ed emotivi coinvolti.

Una volta pronto per l’esposizione, il paziente affronterà una serie di situazioni, dalle meno intense a quelle via via più attivanti, nelle quali potrà verificare la propria tenuta emotiva di fronte agli stimoli considerati pericolosi. Un’esposizione ben fatta, con i giusti tempi e la giusta gradualità, abitua il paziente a sentire che è in grado di applicare i progressi ottenuti con la psicoterapia ai contesti della vita quotidiana e in particolare alle ansie che fino a quel momento gli hanno impedito di utilizzare risorse già in suo possesso. In questo modo aumenta la fiducia e si instaura un circolo virtuoso di apprendimento di strategie più funzionali per la gestione delle emozioni.

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