Il Controllo e il disturbo Ossessivo Compulsivo

Il controllo

Perché è così importante controllare i propri pensieri, le proprie emozioni, i comportamenti? Cosa ci può accadere se non controlliamo questi elementi della nostra vita? Nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo il tema del controllo emerge in tutta la sua importanza.

Le compulsioni sono rituali di controllo, il tentativo di scacciare i pensieri ossessivi è il tentativo di ripristinare sulla psiche il controllo perduto, e l’ansia che accompagna le ossessioni è così potente perché si unisce alla sensazione di non poter più governare la mente. Ne ricaviamo quindi la consapevolezza di quanto sia importante per l’essere umano poter padroneggiare le diverse componenti della personalità.

Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo spesso nasce da questo, dall’insorgere di fantasie, di pensieri in libertà che vanno a toccare argomenti sentiti come particolarmente delicati, con la conseguente sensazione di smarrimento di fronte alla possibilità - il più delle volte inesistente, ma rinforzata dalla paura - che quei pensieri possano tradursi in elementi reali o rappresentare il reale.

Sappiamo che l’ansia produce i pensieri e non il contrario, ma è evidente che, una volta pensate, le fantasie hanno il potere di spaventarci se non riusciamo a tollerare che esse siano una parziale perdita di controllo.

Mi chiamo Gianluca Frazzoni, sono uno Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale ed esercito la mia attività privatamente a Milano. Lavoro con pazienti adulti trattando:
dott. Gianluca Frazzoni Psicologo
Psicologo Cognitivo comportamentale con sede a MilanoMilano

Mi occupo anche di adolescenti e svolgo colloqui di sostegno con genitori.

La terapia cognitivo-comportamentale è un metodo clinico fondato sull’approfondimento dei contenuti mentali coscienti e utilizza numerose strategie fra cui:
tecniche cognitive e immaginative
procedure di esposizione e desensibilizzazione
narrative personali
analisi dei cicli interpersonali e delle strategie metacognitive
analisi degli stili di attaccamento
homeworks conportamentali
rilassamento muscolare progressivo.
L’obiettivo è aiutare il paziente ad acquisire maggiore consapevolezza di sé e a sviluppare un repertorio di strategie emotive e cognitive finalizzate al superamento del disagio psicologico.
Ho svolto un training in Psicoterapia Sensomotoria per la cura del Trauma. Questo approccio permette di intervenire su traumi specifici e più in generale sul contenuto disturbante di esperienze attuali o già vissute. Utilizzo la Psicoterapia Sensomotoria per lavorare sul disturbo da stress post traumatico ma anche per attacchi di panico, ansia generalizzata, fobie, ossessioni e altri contenuti emotivamente attivanti.
Sono abilitato alla conduzione dei gruppi clinici Marsha Linehan per il trattamento di condotte impulsive, disregolazione emotiva e disagi relazionali riconducibili al Disturbo Borderline di Personalità o presenti in altri quadri clinici.
Sono inoltre specializzato in Scienze Criminologico-Forensi.
E’ possibile contattarmi per un primo consulto gratuito.
Dott. Gianluca Frazzoni psicologo psicoterapeuta cognitivo comportamentale a Milano
Tel. 340/1874411
Email: info@psicoterapiaemilano.it
Sito web: www.psicoterapiaemilano.it