Potrei commettere qualcosa di grave? Disturbo Ossessivo Compulsivo

Potrei commettere qualcosa di grave?

Una delle ossessioni più comuni nell’ambito del Disturbo Ossessivo-Compulsivo è la paura di aver compiuto o di poter compiere un’azione gravemente lesiva nei confronti di un altro soggetto, umano o animale.

I rituali compulsivi consistono nel cercare estenuanti verifiche, per esempio tornando con la macchina a controllare di non aver investito nessuno, con un costo emotivo di fatica e tensione notevolmente elevato.

La percezione soggettiva è di non potersi sottrarre né alla paura né alla successiva necessità di controllare. In questa ossessione sono presenti alcune delle dinamiche mentali più tipiche del Disturbo Ossessivo-Compulsivo, in particolare la sovrastima della responsabilità personale assoluta e inconfutabile che condiziona l’interpretazione degli eventi, la sovrastima delle conseguenze negative delle proprie azioni e il pensiero magico, che induce a credere nella possibilità che un evento si materializzi solo perché è stato immaginato. L’approfondimento di quest’ultimo punto si rivela fondamentale nella terapia: abituarci a trattare le fantasie come fantasie, tollerando la perdita di controllo che comportano, significa ridurre progressivamente la presenza del pensiero magico riconoscendo che i pensieri sono un prodotto delle nostre emozioni, non la rappresentazione fedele della realtà.

Mi chiamo Gianluca Frazzoni, sono uno Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale ed esercito la mia attività privatamente a Milano. Lavoro con pazienti adulti trattando:
dott. Gianluca Frazzoni Psicologo
Psicologo Cognitivo comportamentale con sede a MilanoMilano

Mi occupo anche di adolescenti e svolgo colloqui di sostegno con genitori.

La terapia cognitivo-comportamentale è un metodo clinico fondato sull’approfondimento dei contenuti mentali coscienti e utilizza numerose strategie fra cui:
tecniche cognitive e immaginative
procedure di esposizione e desensibilizzazione
narrative personali
analisi dei cicli interpersonali e delle strategie metacognitive
analisi degli stili di attaccamento
homeworks conportamentali
rilassamento muscolare progressivo.

L’obiettivo è aiutare il paziente ad acquisire maggiore consapevolezza di sé e a sviluppare un repertorio di strategie emotive e cognitive finalizzate al superamento del disagio psicologico.
Ho svolto un training in Psicoterapia Sensomotoria per la cura del Trauma. Questo approccio permette di intervenire su traumi specifici e più in generale sul contenuto disturbante di esperienze attuali o già vissute. Utilizzo la Psicoterapia Sensomotoria per lavorare sul disturbo da stress post traumatico ma anche per attacchi di panico, ansia generalizzata, fobie, ossessioni e altri contenuti emotivamente attivanti.

Sono abilitato alla conduzione dei gruppi clinici Marsha Linehan per il trattamento di condotte impulsive, disregolazione emotiva e disagi relazionali riconducibili al Disturbo Borderline di Personalità o presenti in altri quadri clinici.

Sono inoltre specializzato in Scienze Criminologico-Forensi.
E’ possibile contattarmi per un primo consulto gratuito.
Dott. Gianluca Frazzoni psicologo psicoterapeuta cognitivo comportamentale a Milano
Tel. 340/1874411
Email: info@psicoterapiaemilano.it
Sito web: www.psicoterapiaemilano.it