Come evitare il BURNOUT?

In questo video, esploriamo il tema del burnout, analizzando cos'è, le sue caratteristiche e i fattori di rischio legati al lavoro. Concentrandoci sulla prevenzione, ti fornisco consigli pratici sia a livello individuale che organizzativo per proteggere la tua salute mentale e prevenire il burnout. Impara a riconoscere i segnali precoci e a stabilire limiti sani per mantenere un equilibrio tra lavoro e vita personale.

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