YOGA AÉREO💖 PARA PRINCIPIANTES- CLASE DE YOGA AÉREO FÁCIL😁 ABDOMINALES Y BRAZOS

Cada semana una clase de YOGA o YOGA AÉREO TERAPÉUTICO!! Esta semana yoga aéreo para principiantes clase de yoga aéreo fácil abdominales y brazos

En esta rutina de yoga aéreo haremos ejercicios para flexibilizar el cuerpo con cariño y también buscaremos abrir el pecho y tonificar abdominales para que nuestro físico pueda disfrutar a través de una buena estabilidad corporal. Se trata de una sesión simple pero intensa apta para todos.

En esta clase utilizamos el columpio de aeroyoga a la altura de la cadera para hacer ejercicios de yoga aéreo aptos para todos que quiera practicar de forma segura ya que el enfoque es más bien terapéutico. Es recomendable tener a la mano un bloque para poder hacer los ejercicios.

Este vídeo es perfecto para gente que está buscando un yoga aéreo fácil pero intenso, que tiene ganas de sudar y de jugar un rato respetando su cuerpo y sin buscar posturas complejas.

Recuerda de no forzar ninguna postura, de respetar tus límites y de respirar. Nunca es tarde para empezar a volar!

Despierta tu escucha corporal con las clases de yoga aéreo terapéutico y aprende a CUIDARTE.

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