Занятия по арт-терапии (Вводная информация о занятиях по арт-терапии)

Занятия по арт-терапии для художников, страдающих от хронической боли, усталости и эмоционального перенапряжения.

Добро пожаловать в серию видеоуроков «Управляемая арт-терапия». Это мягкая серия, в которой мы используем простые, вдохновленные арт-терапией практики, чтобы установить связь со своими эмоциями, успокоить ум и преодолеть творческие блоки.

В этом вводном видео я подробно рассказываю и объясняю, что представляют собой «Управляемые арт-терапии».

Каждый сеанс длится всего 5–15 минут и включает в себя подсказки, которые помогут вам невербально исследовать свои чувства через цвет, форму, текстуру и другие аспекты. Эти практики предназначены для художников, творческих людей и всех, кто живет с хронической болью, усталостью или эмоциональным перенапряжением и все еще хочет творить, но нуждается в более мягком подходе.

✨ Эта серия вдохновлена ​​принципами арт-терапии и основана на моем собственном опыте использования искусства для эмоционального исцеления, отдыха и творческого обновления. Примечание: я не являюсь лицензированным арт-терапевтом.


🖌️ Что вам понадобится:
• Художественный дневник или скетчбук формата А5
• Любые материалы, которые вам нравятся: акварель, коллаж, маркеры, карандаши и т. д.
• Несколько минут тишины, чтобы замедлиться и соединиться с собой

🪞 Что вас ждет:
• 5-15-минутные занятия по рисованию под руководством преподавателя
• Мягкие подсказки для эмоционального самоанализа
• Поддержка для художников, испытывающих боль, усталость или творческое выгорание
• Поддержка в развитии невербального самосознания и творческого потока

💗 Присоединяйтесь ко мне на вашей первой встрече по рисованию под руководством преподавателя и начните свой мягкий путь творческого исцеления, шаг за шагом.

Временные метки:

00:00 Введение
00:15 О чем это все
00:20 Кто я
00:26 Моя цель в этих занятиях и на моем канале
00:35 Новая серия «Проверка навыков рисования с помощью гида»
00:50 Что вам понадобится
01:22 Чего ожидать
03:11 ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
03:45 Следующее видео — Мост между тем, что было, и тем, что будет

Ссылка на плейлист «Проверка навыков рисования с помощью гида»:

   • Guided Art Check-in