Stärkende Zwischenmahlzeit mit Kräutern & Blüten - Küche
Автор: Pflanzenmagie & mehr...
Загружено: 2025-08-31
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Diese einfache Zwischenverpflegung verhilft mir jeweils zu einem natürlichen Energieschub.
Ich schätze an diesem schnell hergestellten Imbiss, der fast über das ganze Jahr frisch zubereitbar ist, dass man ihn jeweils den persönlichen Bedürfnissen und der Vegetation anpassen kann.
Grundzutaten:
Brötchen
Fettstoff (z.B. Butter, Olivenöl etc.) = ist Geschmacksträger und zuständig für die fettlöslichen Inhaltsstoffe
Wild- und/oder Gartenkräuter/-blüten nach persönlicher Wahl
Je nach Lust ergänzend Salz, Pfeffer und anderes
Ich bin bewusst nicht gross auf die essbaren Kräuter und Blüten eingegangen, da es dazu unzählige Quellen gibt.
Viel Freude beim Ausprobieren.
00:00 Einführung
00:20 Die Herstellung eines energievollen Zwischenmahlzeit und kleiner Streifzug durch meinen mini Zaubergarten
03:50 Pause zum Auftanken
04:04 Persönliche Gedanken
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