Yoga Nidra - Science, Benefits, Sankalpa & Practice

Преимущества йога-нидры, подтверждённые исследованиями | Anandmurti Gurumaa (на английском языке)

Как йоги замедляли старение: Кхечари и Набхо мудра и нектар бессмертия

Один вдох переключает нервную систему за 90 секунд | Наука о дыхании и блуждающем нерве

Что такое Йога-Нидра?

20-minute Yoga Nidra for Relaxation • Satyananda Yoga Nidra • NSDR

How to Practice Yoganidra (Conscious Sleep)?

Стимуляция блуждающего нерва: как улучшить сон и снизить стресс?

Японский метод: Как убить любую зависимость

Yoga Nidra: Introduction to the Complete Practice

Вот что выходит из легких после этого упражнения. Сделай и будешь дышать на 100%. Выходит вся грязь

Why Intentions Don't Work Without This Technique

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ДЕЛАЙТЕ это перед СНОМ если вы храпите. 5 простых упражнений от ХРАПА

Как спазм блуждающего нерва делает вас несчастными?

Yog Nidra: An Abundant Treasure (English) | Anandmurti Gurumaa

What is Sankalpa?

Yoga Nidra - busting the myths

🧠 Как структурировать речь: простое упражнение для ясных мыслей

Yoga Nidra: When & how many times? | Anandmurti Gurumaa (with English subtitles)

The Physiology of Tai Chi and QiGong